Co dělat, aby nedošlo k další ledvinové kamenné krizi

Aby se předešlo novým útokům na ledvinové kameny, které se také nazývají ledvinové kameny, je nezbytné vědět, který typ kamene byl původně vytvořen, protože k útokům obvykle dochází ze stejné příčiny. Díky znalosti typu kamene je tedy možné provést přiměřené krmení, aby se zabránilo vytváření nových výpočtů.

Tendence k tomuto problému je obvykle genetická dědičnost, proto je důležité pít nejméně 2 litry vody denně, aby se zachoval zdravotní stav ledvin a zabránilo se ledvinovým kamenům. Postupujte podle typu kamene zobrazeného v tomto videu:

Dieta pro každý typ ledvinového kamene

3. Struvitový kámen

Struvite kameny se obvykle tvoří po infekci močí, hlavně způsobené bakteriemi Pseudomonas, Proteus mirabilis, Klebsiella a Urealyticum, které zvyšují pH moči a usnadňují tvorbu tohoto typu ledvinového kamene. Abyste se vyhnuli novým kamenům, měli byste konzumovat potraviny, které posilují imunitní systém, jako jsou rajčata, jahody, ořechy a slunečnicová semínka, protože pomáhají předcházet novým infekcím moči a bojovat proti nim.

Dalším tipem je konzumovat brusinky denně, také nazývané brusinky nebo brusinky, což je antibakteriální ovoce, které pomáhá udržovat zdraví ledvin. K dosažení těchto výhod byste měli denně konzumovat 1/2 šálku čerstvé brusinky, 15 g sušené brusinky nebo 100 ml šťávy denně.

4. Cystinový kámen

Cystinové ledvinové kameny jsou vzácné a obtížně kontrolovatelné, přičemž hlavním způsobem, jak tomuto problému zabránit, je zvýšená spotřeba vody a snížená dietní sůl..

Abychom se vyhnuli další krizi, musíme věnovat pozornost jídlu a množství přijímané tekutiny, protože dobrá hydratace také pomáhá snadněji odstraňovat kameny..

Doporučené množství vody

Spotřeba alespoň 2 litrů vody denně je hlavním způsobem, jak zabránit všem typům ledvinových kamenů, protože voda pomáhá ředit minerály v moči, které způsobují kámen, a usnadňuje vylučování bakterií, které způsobují infekci.

Jednoduchý způsob, jak zjistit, zda je spotřeba vody dostatečná, je sledovat vlastnosti moči, které musí být čisté, téměř krystalické a bez zápachu. Kromě vody se jako dobré ledvinové tekutiny počítají také přírodní ovocné šťávy, čaje a kokosová voda..