Vysoký cholesterol v těhotenství

Mít vysoký cholesterol v těhotenství je normální situace, protože v této fázi se očekává zvýšení asi 60% celkového cholesterolu. Hladiny cholesterolu začínají stoupat po 16 týdnech těhotenství a o 30 týdnů mohou být o 50 nebo 60% vyšší než před těhotenstvím.

Pokud však těhotná žena měla před těhotenstvím vysokou hladinu cholesterolu, měla by se svou dietou věnovat zvláštní péči přijetím speciální stravy, jíst více potravin bohatých na vlákninu a vitamín C, jako jsou jahody, pomeranče a acerola, vyhnout se všem typ tuku.

Tato kontrola je velmi důležitá, protože velmi vysoký cholesterol v těhotenství může být škodlivý pro dítě, které může nahromadit prameny tuku uvnitř jeho malých krevních cév, což může podporovat nástup srdečních chorob v dětství a výrazně zvyšuje jeho riziko trpí problémy s váhou a srdečním infarktem v dospělosti.

Jak snížit vysoký cholesterol v těhotenství

Ke snížení vysokého cholesterolu v těhotenství se doporučuje denně provádět nějaký druh fyzické aktivity a dodržovat dietu cholesterolu. V této stravě se vyhýbejte zpracovaným, průmyslovým nebo mastným jídlům a dávejte přednost konzumaci ovoce, asi 3 denně, zeleniny dvakrát denně a celých zrn, kdykoli je to možné.

Během těhotenství je užívání cholesterolu kontraindikováno riziky, které pro dítě představují. Existuje však několik domácích přípravků připravených z ovoce a léčivých rostlin, které pomáhají snižovat hladinu cholesterolu. Některé příklady jsou hroznová šťáva ke snížení cholesterolu a mrkvová šťáva pro vysoký cholesterol.