Použití sladidel není vždy tou nejlepší volbou, protože ačkoli nedávají na váze, tyto látky udržují chuť závislou na sladké chuti, která nepodporuje hubnutí.Navíc používání sladidel nebo konzumace stravy a lehkých...
Hubnutí - Stránka 3
Nejlepší strava je taková, která vám umožní zhubnout bez poškození zdraví. Ideální je, že to není příliš restriktivní a že jedince přivádí k nutričnímu reedukaci, takže člověk se učí dobře...
Chcete-li zhubnout za 10 dní a zdravým způsobem, doporučujeme snížit příjem kalorií a zvýšit energetickou náročnost. Proto je důležité pravidelně cvičit a mít zdravou a vyváženou stravu.Kromě toho, aby měl...
Chůze na hubnutí pomáhá při spalování tuků a hubnutí mezi 1 a 1,5 kg za týden, protože se střídá mezi pomalou a rychlou chůzí a pomáhá tělu trávit více kalorií....
Black Pholia je bylinný lék získaný z rostliny Ilex sp. který má ve svém složení látky s antioxidačními a antiadhezivními vlastnostmi, tj. látky, které podporují spalování a zabraňují hromadění tuků,...
Chitosan je přírodní lék vyrobený z koster korýšů, jako jsou například krevety, krabi a humři, které mohou nejen napomáhat při hubnutí, ale také usnadňovat hojení a regulovat hladinu cholesterolu v...
Aby lidé zhubli a dosáhli ideální váhy, měli by jíst zdravě a bez nadsázky, odstraňovat průmyslová a zpracovaná jídla a dávat přednost potravinám, jako jsou:Hnědý chléb, hnědá rýže a hnědé...
Metoda 5S je metoda hubnutí vytvořená v roce 2015 dermatofunkčním fyzioterapeutem Edivania Poltronieri s cílem podpořit hubnutí, reedukaci stravy a kvalitu života lidí s nadváhou. Program je považován za společenský,...
