Co jsou kardiovaskulární choroby

Kardiovaskulární onemocnění jsou soubor problémů, které ovlivňují srdce a krevní cévy a způsobují nemoci a vážné komplikace na zdraví člověka, jako je infarkt, srdeční selhání, arytmie, mrtvice nebo jiné typy změn krevního oběhu..

Tyto nemoci obecně postihují více mužů než ženy ve věku nad 50 let. Riziko vzniku kardiovaskulárních chorob je mnohem vyšší u lidí s vysokým cholesterolem, cukrovkou, vysokým krevním tlakem a nezdravými návyky životního stylu, jako je fyzická nečinnost, obezita nebo vysoká úroveň stresu, takže ve většině případů je možné zabránit tyto nemoci.

Je důležité, aby se těmto onemocněním zabránilo, protože kromě způsobení několika nepříjemných příznaků, jako je dušnost, bolest na hrudi a otok v těle, jsou hlavní příčinou úmrtí na celém světě. Pochopte, jak kardiovaskulární systém funguje a proč je důležité, aby jeho fungování bylo zdravé. 

Názvy nejčastějších kardiovaskulárních chorob

Lze zvážit dva typy kardiovaskulárních chorob: ty s příznaky, jako je angina nebo srdeční arytmie, a ty, jako je ateroskleróza nebo hypertenze, které obvykle nemají žádné příznaky. To jsou důvody pro pravidelné návštěvy kardiologa, kteří mlčí, a proto provádějí rutinní kontroly, zejména u těch, kteří již mají srdeční choroby v rodinné anamnéze..

Nejběžnější srdeční choroby jsou:

1. Hypertenze;
2. Akutní infarkt myokardu;
3. Angina pectoris;
4. Onemocnění srdeční chlopně;
5. Vrozené srdeční onemocnění;
6. Endokarditida;
7. Srdeční arytmie;
8. Myokarditida;
9. Nádory v srdci.

Kardiovaskulární onemocnění jsou častější u lidí starších 50 let a starších osob a mohou být výsledkem nezdravých návyků po celý život, jako je špatná strava, kouření, fyzická nečinnost nebo nadměrný stres.

Hlavní příznaky

Symptomy kardiovaskulárních chorob jsou proměnlivé a obvykle souvisejí s typem nemoci, kterou má osoba, a s nejvíce postiženými orgány, od tichých stadií po ty, u kterých má osoba již závažná omezení, jako jsou potíže s dýcháním, bolest na hrudi , mdloby, změny srdeční frekvence nebo otoky nohou. 

Normálně se symptomy začnou objevovat jen ve stádiích, ve kterých je nemoc již nainstalována, což ztěžuje prevenci a je velmi důležité provádět doplňkové lékařské testy, které umožňují provést správnou diagnózu a zahájit léčbu co nejdříve, jak zmírnit příznaky jak se vyhnout zhoršování stavu. Další informace o identifikaci příznaků, které ukazují na srdeční choroby.

Rizikové faktory pro kardiovaskulární onemocnění

Příčiny kardiovaskulárních onemocnění jsou nejrůznější, ale mohou souviset s životním stylem a stravou jedince. Proto jsou hlavními rizikovými faktory: 

• Věk: u osob starších 50 let je vyšší riziko kardiovaskulárních chorob;
• Pohlaví: muži jsou obvykle více postiženi kardiovaskulárními problémy;
• Rodinná anamnéza kardiovaskulárních chorob;
• Cigareta;
• Vysoký cholesterol;
• Hypertenze;
• Obezita;
• Sedavý život;
• Cukrovka;
• Perorální antikoncepční prostředky;
• Špatné stravovací návyky;
• Stres.

Všechny tyto rizikové faktory usnadňují tvorbu lézí a hromadění mastných plaků v krevních cévách, zvaných ateroskleróza, kromě dalších změn krevního oběhu, které jsou zodpovědné za kardiovaskulární onemocnění.. 

Jak zacházet

Léčba kardiovaskulárních onemocnění by měla být indikována kardiologem a jejím hlavním cílem je zabránit zhoršení problému. Kromě změn životních návyků je tedy možné učinit zdravějšími i léky na kontrolu příznaků, krevního tlaku, srdeční frekvence nebo hladiny cukru v krvi a cholesterolu, čímž se snižuje riziko poškození těla.

Mezi příklady běžně užívaných drog patří:

• Antihypertenziva: Captopril, Enalapril, Losartan, Hydrochlorothiazid;
• Diuretika: furosemid, spironolakton;
• Beta blokátory: Propranolol, Carvedilol, Metoprolol;
• Antikoagulancia: Marevan, Coumadin, Rivaroxabana;
• Statiny: simvastatin, atorvastatin. 

Zásadní součástí léčby je jíst stravu s nízkým obsahem tuku a cukru, spotřebovávat více zeleniny a ovoce po celý den a také omezovat potraviny bohaté na uhlohydráty. Podívejte se na následující video, co můžete jíst, abyste regulovali krevní tlak a snížili riziko kardiovaskulárních chorob: 

Co jíst, aby se snížil VYSOKÝ TLAK

Jak se vyhnout 

Prevence kardiovaskulárních chorob je nejlepším způsobem, jak zabránit vzniku těchto chorob. Některé tipy, jak zabránit kardiovaskulárním onemocněním, mohou být:

• Přestaňte kouřit;
• Kontrola krevního tlaku, hladiny cukru a tuků v krvi, používání léčiv a podle pokynů lékaře;
• Zdravé stravování, vyhýbání se tukům a konzumace více zeleniny, ovoce a obilovin;
• Pravidelně cvičte fyzické cvičení, nejméně 30-60 minut, 3-5krát týdně;
• Vyhněte se konzumaci alkoholických nápojů;

Kromě toho se u lidí s nadváhou doporučuje zhubnout, protože je prokázáno, že hromadění tuku je velmi škodlivé pro kardiovaskulární zdraví. Podívejte se na pokyny výživového odborníka, jak zdravě jíst, aby zhubla.