Doporučuje se užívat 1 tabletu kyseliny listové denně, nejméně 3 měsíce před otěhotněním a během prvních 3 měsíců těhotenství, aby se zabránilo vážným genetickým změnám u dítěte a snížilo se...
Strava a výživa - Stránka 16
Diabetik by neměl pít alkoholické nápoje, protože alkohol může nevyvážit ideální hladinu cukru v krvi, změnit účinky inzulínu a perorálních antidiabetik, které mohou způsobit hyper nebo hypoglykémii.Když diabetik požije nadměrné...
Velkým cílem detoxikační diety je snížit nebo odstranit přebytečné toxiny, které se v těle hromadí a které urychlují proces stárnutí, kromě toho také způsobuje otoky, což ztěžuje proces hubnutí a...
Většinu čajů lze užít denně v malém množství, aniž by to poškodilo vaše zdraví, některé čaje, například zelený čaj, by však neměly být užívány déle než 3 po sobě jdoucí...
Polivitamínico je doplněk stravy sestávající z několika vitamínů, jehož cílem je zabránit nedostatku vitamínů, které nelze získat potravou. Některé doplňkové možnosti, které může nutriční pracovník uvést, jsou například Centrum, Gerovital...
Papriky mají velmi intenzivní chuť, mohou být konzumovány syrové, vařené nebo pečené, jsou velmi univerzální a vědecky se nazývají Capsicum annuum. K dispozici je žlutá, zelená, červená, oranžová nebo fialová paprika...
Kyselá strava je taková, kde se pravidelně konzumují potraviny jako káva, soda, ocet a vejce, což přirozeně zvyšuje kyselost krve. Tento druh jídla podporuje ztrátu svalové hmoty, ledvinové kameny, zadržování...
Pektin je druh rozpustné vlákniny, která se přirozeně vyskytuje v ovoci a zelenině, jako jsou jablka, řepa a citrusové plody, a která přináší výhody, jako je zlepšení střevní flóry a...
