Spotřeba cukru, zejména bílý cukr, je spojena se zvýšeným rizikem problémů, jako je cukrovka, obezita, vysoký cholesterol, gastritida a zácpa..Kromě bílého cukru je nadměrná konzumace sladkých produktů bohatých na cukr,...
Strava a výživa - Stránka 10
Hlavní funkcí vitamínu D v těle je usnadnit vstřebávání vápníku v těle, což je nezbytné pro zdravý vývoj kostí a zubů. Kromě zlepšení zdraví kostí brání vitamin D chorobám, jako...
Mezi nejčastější chyby v dětské stravě patří konzumace cukrovinek, koláčů a sody denně, které jsou bohaté na cukr a tuk, a konzumace příliš malého množství zeleniny, ovoce a zeleniny.Tyto chyby...
Strava používaná v boji proti depresi by měla být bohatá na potraviny, které se podílejí na produkci serotoninu a dopaminu, protože tyto hormony jsou zodpovědné za vyvolávání požitku a pohody...
Aby bylo možné jíst dobře a zdravě mimo domov, měly by být upřednostňovány jednoduché přípravky, bez omáček a do hlavních jídel by měl být vždy zahrnut salát a ovoce. Vyhnout...
Morbidní obezita je forma nadměrného hromadění tuku v těle, vyznačující se BMI větší nebo rovnou 40 kg / m². Tato forma obezity je klasifikována jako stupeň 3, což je vážnější,...
Nedostatek vitamínů nebo avitaminóza je nedostatek vitamínů v těle, způsobený malabsorpcí těla nebo nedostatkem příjmu vitamínů ve formě jídla nebo doplňku. Vitamíny jsou nezbytné pro správné fungování lidského těla a...
Arrowroot, také známý jako arrowroot, maranta nebo arrowroot, je léčivá rostlina pocházející z Jižní Ameriky, která je široce používána ve formě škrobu a může nahradit použití kasavového škrobu.. Jedná se o...
