Výhody karamboly
Výhody hvězdného ovoce spočívají hlavně v tom, že vám pomohou zhubnout, protože se jedná o ovoce s velmi nízkým obsahem kalorií a chrání buňky těla a bojují proti stárnutí, protože je bohatý na antioxidanty.
Carambola však má i další výhody, jako například:
- Bojujte cholesterol, protože obsahuje vlákna, která brání tělu vstřebávat cholesterol, protože na oběd stačí jíst misku hvězdného ovoce jako dezert;
- Snížit otok protože je to diuretikum, můžete vypít šálek čaje Carambola jednou denně;
- Pomoc v boji horečka a průjem, mít například sklenici šťávy s hvězdným ovocem jako svačinu.
Přes všechny výhody, hvězdné ovoce je špatné pro pacienty se selháním ledvin protože existuje toxin, který tito pacienti nemohou z těla vyloučit. Jelikož toxin není u těchto pacientů eliminován, zvyšuje se v krvi a způsobuje příznaky, jako je zvracení, mentální zmatek a v závažných případech dokonce záchvaty..
Výhody hvězdného ovoce při cukrovce
Přínosem karamboly při cukrovce je, že pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi, protože u cukrovky cukr v krvi hodně stoupá. Kromě hypoglykemických vlastností má hvězdné ovoce vlákna, která rovněž brání náhlému nárůstu hladiny cukru v krvi.
Navzdory výhodám hvězdného ovoce u cukrovky, když má diabetický pacient selhání ledvin, je hvězdné ovoce kontraindikováno. Zjistěte více o cukrovce na: Ovoce doporučené pro cukrovku.
Nutriční informace o karambole
Komponenty | Množství na 100 g |
Energie | 29 kalorií |
Proteiny | 0,5 g |
Tuky | 0,1 g |
Sacharidy | 7,5 g |
Vitamin C | 23,6 mg |
Vitamin B1 | 45 mcg |
Vápník | 30 mg |
Fosfor | 11 mg |
Draslík | 172,4 mg |
Carambola je exotické ovoce bohaté na vitamíny a minerály, které lze během těhotenství konzumovat.