Jak bojovat proti menstruační migréně

Menstruační migréna je těžká bolest hlavy, obvykle intenzivní a pulzující, která může být doprovázena nevolností, zvracením, citlivostí na světlo nebo zvuk, videním jasných skvrn nebo rozmazaným viděním a obvykle se vyskytuje mezi 2 dny před a 3 dny po menstruace.

K ukončení menstruační migrény je možné použít také léky určené lékařem, jako jsou látky proti bolesti, protizánětlivé látky nebo triptany, kromě toho, že se vyhýbáte světlým nebo hlučným místům a jíte ovoce a zeleninu. Ve závažnějších případech se doporučuje navázat kontakt s neurologem, který může vést preventivní léčbu, například s amitriptylinem, protizánětlivými látkami nebo hormony, například.

Tento typ migrény je způsoben poklesem koncentrace hormonálního estrogenu, ke kterému obvykle dochází těsně před menstruačním obdobím, což způsobuje chemickou nerovnováhu v mozku a vyvolává bolest. Kromě migrény způsobuje tato hormonální změna také další příznaky, jako je retence tekutin, podrážděnost, bolest prsu nebo břišní křeče, například typické změny období PMS. Pochopte hlavní příznaky PMS a jak ulevit.

Jak zacházet

Některé dobré tipy pro boj proti menstruační migréně jsou:

1. Užívejte léky proti bolesti, jako je analgetikum, protizánětlivé nebo triptanové;
2. Odpočinek;
3. Vyhněte se světlým místům;
4. Snižte tempo práce;
5. Pomalé dýchání;
6. Jíst správně dávat přednost ovoce a zelenině.

Kromě toho se doporučuje zmírnit stres a úzkost s činnostmi, jako je chůze, meditace nebo koníčky, protože stres je další příčinou migrény u žen. Podívejte se na důvody, proč mají ženy více migrén než mužů.

Migréna opravné prostředky

Mezi hlavní možnosti léčby migrény patří léky proti bolesti nebo protizánětlivé přípravky, jako je například Paracetamol, AAS, Diclofenac nebo Ketoprofen, zejména v mírnějších případech..

V nejzávažnějších případech se doporučuje používat specifické léky proti migréně, které působí na mozkové krevní cévy s rychlejším a účinnějším účinkem, například Isometeptene, Ergotamin, Sumatriptan, Naratriptan nebo Zolmitriptan, které mohou existovat ve formě tablet. , ale existují i ​​injekční nebo nosní možnosti pro rychlejší účinek. 

Kromě toho, když se migréna opakuje a narušuje každodenní život ženy, je možné provádět preventivní léčbu vedenou neurologem, která zahrnuje použití léků, jako jsou protizánětlivé látky, triptany nebo estrogenová náhrada několik dní před menstruace nebo nepřetržité užívání Amitriptylinu. Přečtěte si další informace o hlavních možnostech nápravy migrény.

Přirozené ošetření

Přirozená léčba migrény zahrnuje použití přírodních látek s uklidňujícími a ochrannými vlastnostmi pro nervový systém, jako jsou například slunečnicové čaje, dong quai, pomerančový heřmánek nebo výroba levandulových obkladů.. 

Kromě toho se doporučuje mít stravu bohatou na omega 3 a antioxidanty, jako jsou ryby, zázvor a mučenka, které pomáhají předcházet bolestem hlavy a odstraňují stimulující potraviny, jako je káva. 

Zázvorový čaj je dobrou volbou v boji proti migréně, protože má analgetický a protizánětlivý účinek, který pomáhá snižovat bolest:

Ingredience

• 1 cm kořene zázvoru
• 1/2 šálku vroucí vody

Způsob přípravy

Umístěte ingredience na pánvi a vařte 10 minut. Počkejte, až vychladne, napněte a vypijte. Podívejte se na další možnosti domácí léčby migrén.

Podívejte se na další přírodní léky proti bolesti v následujícím videu:

Jak zmírnit bolest pomocí PŘÍRODNÍ ANALGESIE