Co je to sexuální abstinence, když je indikována a důsledky

Sexuální abstinence je situace, kdy se osoba rozhodne, že nebude mít sexuální kontakt po určitou dobu, ať už z náboženských důvodů nebo zdravotních potřeb kvůli určité době zotavení po operaci, například. 

Abstinence není škodlivá pro zdraví a může být doporučena lékaři, protože k tomu může dojít u lidí, kteří nejsou zdraví, nebo když se jeden z partnerů necítí pohodlně z nějakého jiného důvodu. Tato touha musí být vždy respektována, ale je jednodušší splnit období zdržení se, když jste svobodní nebo když to bylo osoba, která učinila toto rozhodnutí. Pokud partner není spokojen s odstoupením, může být obtížnější vyrovnat se s dny bez pohlavního styku.

Co se děje v těle, pokud nemáte sexuální kontakt 

Pokud osoba, která již začala sexuální život, musí projít obdobím bez intimního kontaktu, co se může stát:

1. Nižší libido 

S postupem času by měla mít člověk menší sexuální touhu, protože během intimního kontaktu jsou endorfiny uvolňovány do krevního řečiště, což vyvolává pocit pohody, a když se to nestane nebo se pravidelně neobjevuje, člověk si zvykne, že má vždy stejné hladiny endorfinů v krvi, příjemně se situací a v důsledku toho mají menší sexuální touhu. 

Ti, kteří mají intimnější kontakt, mají obvykle větší touhu po více sexuálních vztazích, protože jejich tělo produkuje více spermií, v případě mužů, s větší potřebou propuštění. Po období bez pohlavního styku však tato potřeba klesá a libido může být zaměřeno na jinou oblast života, například práci nebo studium.. 

2. Více stresu 

Pobyt déle než 1 týden bez sexu může zvýšit úroveň stresu a způsob, jakým čelíte každodenním potížím. Studie ukazují, že lidé, kteří mají sex ve zdravém emočním vztahu, trpí méně stresem a úzkostí a mají tendenci lépe se vypořádat s problémy, které se objevují. Je tedy běžné, že období bez sexu se stane obdobím emočního stresu. Znát příznaky fyzického a emočního stresu. 

3. Snížená sebeúcta 

Pokud se pár nezajímá o sex, je snazší ovládat sexuální podněty, ale když se pouze jeden z partnerů rozhodne zdržet se hlasování, druhý se může cítit odrazen a trpět s nízkou sebeúctou, přičemž je vždy podezřelý, že ho jeho partner už nemiluje nebo do vztahu je zapojen někdo jiný. Existují však i jiné způsoby, jak projevit lásku a nejlepším způsobem, jak vyřešit tento typ konfliktu, je mluvit a objasnit důvody, které vedly k rozhodnutí zdržet se sexu. Zde je několik tipů, jak můžete zvýšit sebeúctu. 

4. Nemůže být těhotenství a pohlavně přenosné choroby

Ze všech forem antikoncepce je jediná, která je 100% účinná při prevenci nechtěných těhotenství, sexuální abstinence, protože pro těhotenství je nutný kontakt penis-vagina, k čemuž nedochází během abstinence. Kromě toho další výhodou abstinence není nakažení pohlavně přenosnou chorobou. V každém případě je možné se vyhnout těhotenství a pohlavně přenosným chorobám použitím kondomu při rozhodování o zahájení nebo návratu k pohlavnímu styku.. 

5. Špatný krevní oběh 

Jedním ze zdravotních přínosů sexu je zvýšení krevního oběhu, fungování jako druh aktivity nebo fyzické námahy, což je prospěšné pro srdce. Abstinence od sexu tedy nemá tento zdravotní přínos, ale také nenarušuje krevní oběh. Dobrým způsobem, jak tento problém vyřešit, je jíst zdravé potraviny a pravidelně cvičit. Podívejte se na některé příklady potravin, které zlepšují krevní oběh. 

6. Mohou se vyskytnout ztráty paměti

Pokud osoba tráví více času bez pohlavního styku, může dojít k malému výpadku paměti ze stejného důvodu jako předchozí, protože neexistují žádné situace, které by upřednostňovaly oběh. To však lze vyřešit pravidelným procvičováním fyzické aktivity. Podívejte se na některé domácí opravné prostředky pro zlepšení paměti. 

Pokud je indikována sexuální abstinence 

Kromě osobního rozhodnutí zvolit sexuální abstinenci na celý život nebo na určitou dobu může medicína naznačovat abstinenci v případech, jako jsou:

• Zotavit se po operaci srdce nebo v pánevní nebo genitální oblasti;
• Po dodání, aby se poškozené tkáně mohly zotavit;
• Během léčby sexuálně přenosných nemocí;
• Před provedením gynekologických zkoušek nebo testů spermií;
• Například emocionální zotavení po ztrátě milovaného člověka nebo diagnostice nevyléčitelné nemoci.

Během období sexuální abstinence může být dobrou cestou ven masturbace, kterou lze provést samostatně nebo v páru. Naučte se výhody masturbace pro zdraví žen. 

Když chce osoba zahájit nebo se vrátit, aby měla intimní kontakt, postupujte podle jeho instinktů, protože libido nebo sexuální touha se v krátké době vrátí na nejvyšší úroveň. Ale než začnete mít sex, musíte se ujistit, že jste zdraví, a musíte použít antikoncepci, abyste předešli nechtěným těhotenstvím a chránili se před pohlavně přenosnými nemocemi..