Broken Bottles - Hlavní příčiny a jak je posílit
Posílení zlomených kostí, které lze použít na posílení kostí, každodenní ochrana rukou po domácích pracích nebo zvýšení spotřeby některých potravin, které podporují růst zdravých a zdravých zubů..
Zlomené zuby lze snadno léčit, což znamená změny v stravovacích návycích, mají dobré hygienické návyky a malou každodenní péči o ruce, ale výsledky, u nichž lze očekávat, že budou nějakou dobu trvat, než dosáhnou.
Příčiny zlomených kostí
Fragmenty a modřiny jsou způsobeny různými faktory, jako je nedostatek hygieny a péče, mohou však být také příčinou jiných návyků, které jsou pro ženu škodlivé, jako například:
- Kousejte nehty;
- K odstranění barvy z nehtů nepoužívejte odstraňovač laků na nehty;
- Udržujte ruce v kontaktu s chemickými výrobky, jako jsou detergenty, aniž byste je chránili;
- Nedostatek hydratace;
- Použití gelových nehtů;
- Nedostatek některých vitamínů ve stravě.
V některých případech však mohou oslabující a zlomené kosti svědčit o závažnějších zdravotních problémech, jako je anémie, špatný krevní oběh, hypotyreóza nebo hypertyreóza, protože tato onemocnění rozkládají živiny v kloubech, slabé klouby. , se sklonem k deskvamaci.
Jak posílit ruce
Abychom se ujistili, že vytváříme krásné a krásné věci, které musíme následovat:
1. Používejte hydratační krém na ruce a ruce
Naneste hodně hydratačního krému na ruce a ruce, pomozte udržet vodu zvlhčující a vlasy tak budou krásnější a krásnější. Kromě toho existují i některé specifické krémy, které pomáhají při léčbě slabých a zlomených vlasů, jako v případě krémového zesilovače Mavala Nailactan. Tyto krémy obvykle obsahují ceramidy a jsou přijímány s hydratačními vlastnostmi nebo jinými složkami, jako je silikon, vazelína, glycerin, které pomáhají chránit se před vnějšími činidly a větší konzistencí pokožky..
2. Použijte akceptované a báze k posílení vašich nehtů
Pro léčbu oslabujících a rozbitých vlasů existují také specifické posilující základy a specifické přijetí, které pomáhají vyživovat a posilovat nehty. Tyto výrobky by měly být aplikovány denně na čistou a smaltovanou látku a ve svém složení obvykle obsahují vitamíny, jako je vitamin B5, minerály a vápník, které posilují a chrání nehty..
3. Použijte odstraňovač laků na nehty bez acetonu
Použití odstraňovače laků na nehty bez acetonu je také důležitou péčí, když jsou vaše nehty slabé a křehké, protože aceton je chemikálie, která může být agresivní vůči křehkému nehtu. Kromě toho je také nutné snížit počet aplikovaných vlasů, aby se manikúru dostalo, kolikrát jsou nehty natřeny smaltem a které jsou nejcitlivějšími a křehčími nehty..
4. Chraňte ruce a ruce pomocí deníku
Chraňte své ruce každý den pomocí domácích úklidových služeb, jako je mytí nádobí nebo úklid domu, kde je třeba udržovat ruce v kontaktu s vodou nebo čisticími prostředky, které mají chemické složení v jejich složení, a další péči, která jim pomáhá chránit a chránit je. starat se o své děti, zabránit vám v pádu a lámání.
5. Konzumujte špatné vitamíny, bílkoviny a minerály
Zvýšení spotřeby některých potravin, jako je želatina, mléko, déšť, zelenina stejné barvy jako sloupec, pšeničné klíčky, špenát, voda, brambory, játra, mohou pomoci posílit ruce, velmi špatné, krásné nehty a méně křehký, který je bohatý na vitamin A, kyselinu pantothenovou nebo vitamin B5, Hierro, vápník a bílkoviny. Zjistěte, kolik potravin bohatých na bílkoviny. Kromě toho tyto potraviny také pomáhají doplňovat vitaminy a živiny, které mohou v těle chybět, a to je jedna z hlavních příčin slabých a slabých stránek..
Postupujte podle výše uvedených doporučení a pomozte jim se zdravými, pokud však v budoucnu nejsou, je ideální poradit se s dermatologem, aby mohli zjistit příčinu a naznačit nejlepší léčbu..
