Tortícolis, které jsou, příznaky, příčiny a jak je vyléčit

Tortícolis je nedobrovolná kontrakce svalů těla způsobená špatným držením těla během spánku nebo při používání počítače, což způsobuje bolest na straně těla a brání pohybu hlavy. Je běžné, že člověk mučením unikne a znesnadní jeho pohyb, ale v některých případech sval svalí tak pevně, že ho člověk nemůže přesunout k někomu na obou stranách a může dokonce chodit jako „robot“..

Za účelem léčby tortícolis, odstranění bolesti v těle a zvládnutí volného pohybu hlavy je nutné bojovat proti nedobrovolné kontrakci svalů těla. Když jsou tortilly příliš lehké, můžete je ulehčit pouhým teplým a jemným masírováním těla, ale když jsou tortilly závažnější a existuje omezení pro otočení strany, pokud můžete použít některé specifické techniky.

Jak léčit tortícolis

Vynikající domácí léčba spočívá v následujících 4 krocích:

1. Nakloňte tělo na stranu

Otevřete nohy, nakloňte tělo dolů a uvolněte hlavu. Cílem je, aby hlava a paže byly dobře vyvážené a v této poloze padaly asi za 2 minuty. Takto působí hmotnost hlavy jako kyvadlo, čímž se zvětšuje prostor mezi krčními obratly a snižuje svalové křeče.. 

Je možné pohybovat hlavou malými pohyby na jednu stranu a na druhou, jen aby se zajistilo uvolnění svalů mužů a těla..

2. Stiskněte svaly

Tato technika spočívá v lisování střední části svalu, která je bolestivá po dobu 30 sekund. Pokračování musí být přitlačeno na část svalu v těle, na krk, po dobu dalších 30 sekund. Během této části ošetření můžete stát nebo sedět s hlavou směřující dopředu. 

3. Fyzioterapie

Je nutné protáhnout tělo a být schopen ho používat, musíte použít techniku ​​zvanou svalová energie. To spočívá v položení ruky (na straně, kde je torticol) do hlavy a zvýšení síly tlačením hlavy proti ruce. Udržujte tuto sílu po dobu 5 sekund a odpočiňte si, po dobu dalších 5 sekund. Toto cvičení opakujte čtyřikrát více. Rozsah pohybu se zvýší.

Pokud cvičení ukončíte, dokud není pohyb omezen, můžete pohyb provést na opačné straně. To znamená, že pokud je bolest na pravé straně, musíte položit ruku do hlavy a udělat sílu, abyste ji stiskli. Udržujte tuto sílu bez opuštění místa po dobu 5 sekund a odpočinku po dobu dalších 5 sekund. Také protáhněte sval na levé straně, která je ovlivněna.

4. Masajes y compresas

Masáž pokožky pomocí mandlového oleje a hydratačního krému je také skvělý způsob, jak zmírnit bolest a nepohodlí. Masáž musí být prováděna na ramenou, krku a hlavě, ale musí být provedena v závěrečné části léčby po provedení výše uvedených cvičení a technik.

Masáž by neměla být prováděna velmi dobře, ale ruka může být vtlačena do svalů těla ve smyslu ramen lidí. Může být také používán velmi hladce pomocí malých silikonových kelímků, které vytvářejí vakuum uvnitř krve zvýšením prokrvení a uvolněním svalových vláken..

Nakonec můžete do oblasti sklepa umístit společnost holenní kosti, která chce vystoupit po dobu 20 minut.

5. Léky na tortícolis

Léky na tortícolis by se měly používat pouze pod lékařským dohledem a obecně, pokud se používají protizánětlivé masti, jako je Cataflam, svalové relaxancia nebo antispasmodická léčiva, jako je Anaflex nebo Coltrax. Dobrou strategií pro rychlejší léčbu torticolis je použití náplasti jako Salonpas nebo dioxaflex. Zjistěte více o lécích na torticolis.

Tento lék může být také použit pro osoby s křečovitá tortícolis, to je typ tortícolis, který se objevuje opakovaně u několika členů rodiny.

Příznaky tortícolis

Mezi příznaky tortil patří zejména bolest v těle a omezení pohybu hlavou. Kromě toho by se také mohlo stát, že muž padne výš než kterákoli jiná tvář asymetrická.

Je všeobecně známo, že příznaky mučení vznikají rukou kvůli držení těla ve spánku, ale je to také důsledek toho, že chodíme do posilovny kvůli přehnanému úsilí na úrovni, kdy jsou břišní svaly prováděny nesprávně, může se také vyskytnout v důsledku významné a náhlé rozdíly v teplotě způsobené nehodou.

Kromě výše uvedeného jména se některé děti rodí s torticolis, takže nemohou otočit hlavu na jednu stranu a nevykazují žádný příznak bolesti. V tomto případě se jedná o situaci zvanou vrozená svalová torticolis.

Jak dlouho to trvá pro tortícolis

Obecně platí, že tortícolis trvá maximálně 3 dny, ale způsobuje mnoho bolesti a nepohodlí a poškozuje den postižené osoby. Doporučuje se rychleji léčit tortily, když se do buňky vloží dobré společnosti a přijmou se strategie, které jsme již naznačili. 

Co způsobuje tortícolis

Je velmi běžné, že osoba odešle s tortícolis, ale ke změně polohy hlavy může dojít také kvůli: 

• Vrozené problémy, jako když se dítě narodí s vrozenou tortíkolis, vyžadující léčbu, mnohokrát chirurgické;
• Trauma, které zahrnuje hlavu a krk;
• Změny sloupců, jako je herniace kotouče, skolióza, změna obratlů C1 a C2, cuello;
• Infekce dýchacího systému, které způsobují mučení a horečku, nebo jiná závažnější onemocnění, jako je meningitida;
• Přítomnost abscesu v oblasti úst, hlava je dobrá; 
• V případě nemocí, jako je Parkinsonova choroba, kde je svalová hmota náchylnější ke svalovým křečím;
• Požití některých léků, jako jsou tradiční blokátory dopaminových receptorů, metoclopramid, fenytoin nebo karbamazepin. 

Nejběžnější typ tortícolis obvykle trvá 48 hodin a lze jej snadno vyřešit. Ale když je doprovázen dalšími příznaky, jako je horečka, musí jít k lékaři, aby to prozkoumal. 

Když musíte jít k lékaři

Obecně se tortícolis zlepšuje po prvních 24 hodinách a má tendenci mizet za 3 dny. Pokud se tedy tortícolis léčí déle než 1 týden, pokud se příznaky objeví jako hormony, ztráta síly v pažích, je obtížné dýchat a spolknout, není možné ovládat orine podle potřeby, vyhledat lékařskou pomoc..