Hlavní příčiny dušnosti a co dělat

Dýchavičnost je charakterizována obtížností vzduchu, který se dostává do plic, ke kterému může dojít kromě nadměrné fyzické aktivity, úzkosti, nervozity, bronchitidy nebo astmatu, kromě dalších závažnějších situací, které by měl lékař vyšetřit.. 

Když nastane dušnost, první kroky, které je třeba dodržet, je posadit se a pokusit se uklidnit, ale pokud se pocit dušnosti nezlepší do půl hodiny nebo, pokud se zhorší, měli byste jít do pohotovostní místnosti.. 

Hlavní příčiny dušnosti

Mezi hlavní příčiny nebo nemoci, které mohou způsobit dušnost, patří: 

1. Stres a úzkost

Emocionální příčiny jsou nejčastějšími příčinami dušnosti u zdravých lidí, zejména u dospívajících a mladých dospělých. V případě úzkosti, nadměrného stresu nebo dokonce panické syndromové krize může mít jednotlivec potíže s dýcháním.

Co dělat: je důležité vyhledat psychologickou pomoc, aby bylo možné řešit problémy, aniž by došlo k poškození zdraví. Kromě cvičení fyzických aktivit a zdravého stravování a také uklidňujícího čaje, jako je heřmánek nebo valeriánské tobolky, jsou dobré možnosti. Podívejte se na některé recepty na čaj, které vás uklidní. 

2. Nadměrná fyzická aktivita

U lidí, kteří nejsou zvyklí na fyzickou aktivitu, může docházet k dýchání při zahájení jakéhokoli typu činnosti, ale hlavně při chůzi nebo běhu, kvůli nedostatku fyzické kondice. Nejčastěji jsou postiženi lidé s nadváhou, ale u lidí s ideální hmotností se může objevit i dušnost.

N Cestovní fórumv tomto případě stačí pravidelně cvičit fyzickou aktivitu pro srdce, ostatní svaly těla a dýchání, abychom si na fyzickou námahu zvykli.. 

3. Těhotenství

Dýchavičnost je běžná po 26 týdnech těhotenství v důsledku růstu břicha, které stlačuje bránici, s menším prostorem pro plíce.

Co dělat: Měli byste se pohodlně posadit na židli, zavřít oči a soustředit se na vlastní dýchání, pokusit se zhluboka a pomalu vydechovat a vydechovat. Použití polštářů a polštářů může být dobrou strategií pro lepší spánek. Podívejte se na více příčin a zjistěte, zda dušnost poškozuje dítě.

4. Problémy se srdcem

Srdeční onemocnění, jako je srdeční selhání, způsobuje dušnost při vynaložení úsilí, jako je například vstávání z postele nebo šplhání po schodech. Obvykle lidé s tímto stavem hlásí zhoršení dušnosti během trvání nemoci a jednotlivec může také trpět bolestí na hrudi, jako je angina pectoris. Podívejte se na další příznaky srdečních problémů. 

Co dělat: Musíte postupovat podle pokynů lékaře, které se obvykle provádí pomocí léků. 

5. Onemocnění dýchacích cest

Chřipka a nachlazení, zejména když má člověk hodně hlenu, může způsobit dušnost a kašel. Ale některá onemocnění, jako je astma, bronchitida, pneumonie, plicní edém, pneumotorax, mohou také způsobit dušnost. Níže jsou uvedeny charakteristiky hlavních onemocnění dýchacích cest, které způsobují tento příznak:

• Astma: dušnost náhle začíná náhle, můžete se cítit udušená nebo napnutá v hrudníku a mohou se objevit příznaky, jako je kašel a dlouhodobé výdechy;
• Bronchitida: dušnost přímo souvisí s hlenem v dýchacích cestách nebo plicích; 
• CHOPN: dušnost začíná velmi pomalu a zhoršuje se v průběhu dnů, obvykle postihuje lidi s bronchitidou nebo emfyzémem. Silný kašel s hlenem a prodlouženým výdechem;
• Zápal plic: dušnost začíná postupně a zhoršuje se, dochází také k bolesti zad a plic při dýchání, horečce a kašli;
• Pneumotorax: dušnost začíná náhle a při dýchání dochází také k bolesti zad nebo plic;
• Embolie: dušnost začíná najednou, zvláště postihuje lidi, kteří nedávno podstoupili operaci, kteří odpočívali, nebo ženy, které užívají pilulku. Může se také objevit kašel, bolest na hrudi a mdloby.

Co dělat:  V případě chřipky nebo nachlazení můžete užívat sirupy ke zlepšení kašle a nosních výplachů séra a tím lépe dýchat, v případě závažnějších onemocnění musíte postupovat podle pokynů lékaře, což lze provést pomocí léků a respirační fyzioterapie.

6. Malý předmět v dýchacích cestách

Dýchavičnost náhle začíná náhle, když jí nebo cítíš něco v nose nebo krku. Při dýchání obvykle zazní zvuk nebo může být nemožné mluvit nebo kašel. Děti a děti jsou nejvíce postiženy, i když se to může stát i u lidí na lůžku.

Co dělat: Když je předmět v nose nebo může být snadno vyjmut z úst, lze se pokusit velmi opatrně odstranit pinzetou. Je však bezpečnější položit osobu na stranu, aby odblokovala dýchací cesty, a když není možné zjistit, co ztěžuje dýchání, měli byste jít do pohotovostní místnosti..

7. Alergická reakce

V tomto případě začíná dechová náhle po užití léku, po jídle něco, na co jste alergičtí nebo když vás kousne hmyz.. 

Co dělat: Mnoho lidí s těžkou alergií má injekci adrenalinu, kterou lze použít v případě nouze. Je-li to vhodné, musí být toto uplatněno okamžitě a musí být informován lékař. Pokud osoba nemá tuto injekci nebo neví, že je alergická nebo použila něco, co způsobuje alergii, aniž by to věděla, je třeba okamžitě zavolat sanitku nebo ji vzít na pohotovost..

8. Obezita 

Nadváha a obezita mohou také způsobit dušnost při ležení nebo spaní, protože hmotnost snižuje schopnost plic expandovat během příjmu vzduchu.. 

Co dělat: Chcete-li lépe dýchat, s menším úsilím, můžete použít polštáře nebo polštáře ke spánku, pokusit se zůstat ve více nakloněné poloze, ale je velmi důležité zhubnout a být doprovázen odborníkem na výživu. Podívejte se na možnosti léčby obezity a jak se nevzdat. 

9. Neuromuskulární onemocnění

Myasthenia gravis a amyotropní laterální skleróza mohou také způsobit dušnost kvůli slabosti dýchacích svalů. 

Co dělat: Dodržujte léčbu doporučenou lékařem, která se provádí s použitím léků a vždy vás informujte o frekvenci výskytu dušnosti, protože možná budete muset změnit léky nebo upravit dávku..

10. Paroxysmální noční dušnost

To je jedna z běžných příčin pocitu dechu v noci, při spánku, s obtížemi ve spánku, což je obvykle způsobeno srdečními problémy nebo respiračními chorobami, jako je chronická bronchitida nebo astma.. 

Co dělat: V těchto případech se doporučuje lékařská konzultace, protože může být nezbytné provést některé testy k identifikaci choroby a zahájit tak příslušnou léčbu..

Co dělat okamžitě v případě dušnosti

V případě dušnosti je prvním krokem zůstat v klidu a pohodlně sedět, zavřít oči, abyste se mohli soustředit na vlastní dýchání. Poté musíte zaměřit svou pozornost na vstup a výstup vzduchu z plic, abyste mohli regulovat dýchání.

Pokud je dýchavičnost způsobena procházející nemocí, jako je chřipka nebo zima, může zamlžení párou z eukalyptového čaje pomoci vyčistit dýchací cesty, což usnadní průchod vzduchu a sníží nepohodlí..

Je-li však dušnost způsobena například nemocemi jako je astma nebo bronchitida, může být v těchto případech nutné použít k odstranění dýchacích cest specifické prostředky, jako je například Aerolin nebo Salbutamol, které uvedl lékař.. 

Nezbytné zkoušky 

Zkoušky nejsou vždy nutné k určení příčiny dušnosti, protože jsou zřejmé některé případy, jako je únava, obezita, stres, těhotenství nebo pokud již osoba měla astma, bronchitidu nebo jiné onemocnění srdce nebo dýchacích cest, které bylo dříve objeveno.

Ale někdy jsou nutné testy, takže možná budete muset mít rentgen hrudníku, elektrokardiogram, spirometrii, krevní obraz, krevní glukózu, TSH, močovinu a elektrolyty. 

Co říct lékaři

Některé informace, které mohou být pro lékaře užitečné k odhalení příčiny a označení nezbytné léčby, jsou:

• Když přišla dušnost, náhle nebo se postupně zhoršovala;
• Jakou roční dobu a zda byla osoba mimo zemi nebo ne;
• Pokud jste před zahájením tohoto příznaku provedli fyzickou aktivitu nebo nějaké úsilí;
• Jak často to vypadá a nejtěžší momenty;
• Existují-li současně i další příznaky, jako je kašel, hlen, užívání léků.

Je také velmi užitečné, aby lékaři věděli, zda pocit dušnosti, který mají, je podobný pocitu úsilí dýchat, pocitu uduseného nebo sevření v hrudi..