Co může být bolest uprostřed zad

Bolest uprostřed hřbetu vyvstává v oblasti mezi spodním krkem a začátkem žeber, a proto obvykle souvisí s problémy v hrudní páteři, což je 12 obratlů, které jsou v tomto místě. Nejčastější problémy spojené s touto bolestí jsou tedy špatné držení těla, herniovaná ploténka, osteoartritida nebo dokonce malé zlomeniny..

V některých případech však může k tomuto typu bolesti dojít také tehdy, když dojde ke změně orgánu, který je v této oblasti, například plic nebo žaludku..

Nejlepší je tedy vždy konzultovat s praktickým lékařem, aby určil skutečnou příčinu bolesti a určil nejlepšího specialistu, který provede nejvhodnější léčbu.

1. Špatné držení těla

Špatné držení těla po celý den je hlavní příčinou bolesti na několika místech na zádech, zejména když trávíte hodně času sezením se zády. Je to proto, že páteř je vystavena neustálému tlaku, který končí přetížením svalů a vazů zad, což má za následek pocit konstantní bolesti..

Co dělat: Nejlepší je vždy udržovat správné držení těla po celý den, ale tento tip je ještě důležitější pro ty, kteří pracují s zády neustále ohýbanými. Podívejte se na 7 návyků, které zhoršují držení těla, a dokonce i na některá cvičení, která pomáhají posílit záda, aby zmírnily tento typ bolesti.

2. Poranění svalů nebo kontraktura

Spolu se špatným držením těla jsou zranění svalů a kontraktury další hlavní příčinou bolesti zad. Tento typ zranění je častější u lidí, kteří cvičí s velmi těžkými břemeny, ale může se to také stát doma, když se pokoušíte zvednout velmi těžký předmět, používat pouze záda.

Co dělat: odpočinek by měl být udržován a pro zmírnění bolesti může být použita láhev horké vody, která uvolní postižené svaly. Kromě toho má masáž na místě také zmírnění zánětu a zlepšení nepohodlí. Podívejte se na další tipy k léčbě svalové kontraktury.

3. Herniovaný disk

Herniated disky nastanou, když disk mezi obratlů podstoupí nějakou změnu, působit konstantní bolest, která se zhoršuje při pohybu zpět. Kromě toho může stále pociťovat pálení nebo pálení v zádech v kterékoli z paží nebo nohou, protože může vyzařovat do jiných částí těla.

Kýla obvykle vzniká v důsledku špatného držení těla po dlouhou dobu, ale může se také vyvinout vyzvednutím velmi těžkých předmětů, aniž byste chránili záda. Znáte všechny příčiny herniovaných disků a jejich příznaky.

Co dělat: je-li podezření na herniovaný disk, měl by být konzultován ortoped s cílem posoudit změnu, která nastala na disku mezi obratlemi, a zahájit nejvhodnější léčbu, která se může pohybovat od použití analgetických a protizánětlivých léčiv až po chirurgický zákrok.

4. Osteoartritida

Ačkoli je to vzácnější, může být osteoartritida také důležitou příčinou bolesti uprostřed zad, protože toto onemocnění způsobuje postupnou degradaci chrupavek, které leží mezi obratli. Když se to stane, kosti nakonec škrábe proti sobě a způsobují výskyt bolesti, která se postupem času zhoršuje.

Co dělat: měli byste jít k ortopedovi, abyste potvrdili diagnózu a v případě potřeby zahájili léčbu fyzioterapeutickými sezeními. Pokud tento typ léčby nestačí k úlevě od bolesti, může lékař zvážit provedení operace. Zjistěte více o tom, jak se provádí fyzioterapie pro osteoartrózu.

5. Malé zlomeniny páteře

S postupujícím věkem se kosti stávají křehčí, a proto je běžné, že se malé zlomeniny objevují v obratlích páteře, zejména po nějakém typu nehody, pády nebo úderu do zad. Bolest, která vzniká při zlomenině, může být velmi intenzivní a může se objevit hned po traumatu, ale může se také objevit postupně..

Malá bolest v páteři může kromě bolesti způsobit také brnění v jiných částech těla, například v pažích, rukou nebo nohou..

Co dělat: Přestože je většina zlomenin velmi malá, mohou se vyvinout, pokud nebude adekvátní léčba. Proto, pokud je podezření na zlomeninu, je třeba se domluvit s ortopedem. Až do konzultace je ideální vyhnout se přílišnému úsilí zády. Podívejte se, které možnosti léčby se nejčastěji používají v případě zlomeniny páteře.

6. Plíce

Někdy bolest zad nemusí přímo souviset s páteří nebo svaly zad a může nastat, když se vyskytnou problémy s plicemi, jako je to zejména, když se bolest objeví nebo se stane intenzivnější při dýchání. V těchto případech se mohou objevit další příznaky spojené s dýcháním, jako je dušnost nebo přetrvávající kašel..

Co dělat: pokud je bolest v zádech spojena s dalšími známkami plicních problémů, měli byste se poradit s praktickým lékařem nebo pulmonologem, abyste zjistili, zda se v plicích vyskytují nějaké změny nebo infekce, které je třeba léčit..

7. Problémy se žaludkem

Podobně jako v plicích, když je žaludek ovlivněn nějakou změnou, jako je například reflux nebo vřed, bolest může vyzařovat do středu zad. V této situaci však lidé také obvykle pociťují pálení v krku, potíže s trávením a dokonce zvracení.

Co dělat: Pokud máte podezření, že bolest zad může být příznakem žaludečního problému, měli byste se obrátit na gastroenterologa. Do konzultace je nejdůležitější udržovat zdravou stravu, například s několika smaženými potravinami, tukem nebo cukrem, a také za použití trávících čajů. Podívejte se na některé přirozené způsoby, jak zmírnit bolest žaludku při čekání na vaše jmenování.

Kdy jít k lékaři

Ve většině případů není bolest zad známkou vážného problému. Protože však tato bolest může být spojena s naléhavými situacemi, jako je srdeční infarkt, je vhodné jít do nemocnice, pokud mají jiné příznaky, jako například:

• Pocit těsnosti v hrudníku;
• Mdloby;
• Těžké potíže s dýcháním;
• Obtížné chůze.

Kromě toho, pokud bolest zmizí i déle než 1 týden, měli byste jít k praktickému lékaři nebo ortopedovi, abyste zjistili příčinu a zahájili nejvhodnější léčbu..