Křeč čelisti, proč se to stane a co dělat

Křeče v čelisti nastávají, když se svaly v oblasti pod bradou nedobrovolně stahují, což způsobuje bolest v oblasti, potíže s otevřením úst a pocit tvrdé koule v oblasti.

Stejně jako jakýkoli jiný typ křeče, tento stav způsobuje hodně bolesti a obvykle vzniká po zívnutí, kdy je nutné použít tyto svaly, známé jako genioglossus a geniohyoid, pro zvednutí jazyka.

Přestože je to velmi nepříjemné, křeče v čelisti jsou obvykle dočasnou situací, která ustoupí během několika minut a nevyžaduje žádné zvláštní ošetření..

Hlavní příznaky

Hlavním příznakem křeče v čelisti nebo pod bradou je výskyt velmi silné bolesti v oblasti. Je však běžné, že bolest bude doprovázena:

• Potíže s otevřením nebo pohybem úst;
• Pocit tuhého jazyka;
• Přítomnost tvrdé koule pod bradou.

V některých případech může bolest také dopadat na krk a uši, zejména pokud trvá několik minut.

Jak zmírnit stísněnou bolest

Jedním z nejjednodušších a nejrychlejších způsobů, jak zmírnit bolest způsobenou křečemi, je dát svalu lehkou masáž pomocí špičky nebo kloubů. Použití tepla do oblasti však může také pomoci, zejména když křeče pomalu mizí..

Poté, co křeč zmizí, je normální, že bolest ustupuje, ale zůstává nějakou dobu, protože je běžné, že se svaly bolestí a potřebují čas, aby se zotavily.

Kromě toho, protože křeče jsou poměrně časté, existuje několik způsobů, jak jim zabránit v opakování, jako je pomalé otevírání úst, kdykoli budete potřebovat zívnutí, a také snaha udržet jazyk na dně úst, abyste se vyhnuli kontrakci nadměrné svaly v regionu.

Proč se křeče stávají

Ve většině případů dochází ke křečím po zívnutí, kdy dochází k nadměrnému a rychlému stahování svalů, které jsou zodpovědné za zvednutí jazyka. Jiné situace, které mohou být také příčinou křečí, zahrnují:

• Mluvte dlouho bez odpočinku: tato příčina je častější například u učitelů nebo zpěváků;
• Žvýkat příliš tvrdě: to se může stát, když máte velmi velký kus jídla nebo když je jídlo velmi těžké;
• Nedostatek hořčíku a draslíku: nedostatek těchto minerálů způsobuje výskyt křečí v několika svalech těla;
• Nedostatek vitamínu B: kromě nedostatku minerálů může nedostatek jakéhokoli typu komplexu vitamínu B také způsobit časté křeče v jakémkoli svalu v těle;
• Dehydratace: nedostatek vody v těle také brání fungování svalů, usnadňuje výskyt křečí.

Kromě toho může být velmi unavený nebo mít nadměrný stres také přispět ke vzniku křečí, protože brání normálnímu fungování nervového systému..

Pokud je křeče velmi časté, je důležité poradit se s lékařem, zda existuje nějaká příčina, která vyžaduje specifičtější léčbu.