Polštář s příchutí levandule pro lepší spánek

Ochucené polštáře jsou vynikajícím řešením pro ty, kteří mají potíže s usínáním nebo nemohou spát celou noc. Tyto polštáře mohou být vyrobeny z bylin, jako je Melissa, Lavender, Macela nebo Lavender, které mají relaxační vlastnosti a uvolňují nadměrný stres, což vám umožní mít klidnější noc.

Polštáře mohou být použity v jakémkoli věku, včetně kojenců, přičemž jejich výška musí být opatrná, protože je třeba brát v úvahu, pokud osoba spí na zádech, dolů nebo po stranách.

Další možností je dát 2 kapky levandulového éterického oleje na polštář nebo na oční náplast a tento postup by se měl opakovat každou noc.

Jak si vyrobit ochucený polštář

Ochucený polštář lze snadno vyrobit doma pomocí běžného polštáře na postel.

Potřebný materiál

• 1 polštář s polštářem;
• 1 sáček;
• ½ šálku sušené Melissa, Lavender, Macela nebo Lavender;
• Drát.

Jak se sestavit

Umístěte bylinu nejlépe do sáčku a zavřete pomocí kousku nitě. Poté položte polštář na polštář a vložte sáček do prostoru mezi polštářem a polštářem, opřený o jeden z rohů polštáře. Před spaním položte hlavu do středu polštáře a otočte nos ke straně sáčku, nejlépe.

Co dělat, aby polštář vydržel déle

Aby byl polštář déle vonět, je velmi důležité sáček vyjmout, kdykoli je třeba umyvadlo na polštář nebo polštář umýt a ponechat jej v uzavřené krabičce..

Každý polštář má neurčitou dobu použitelnosti, ale musí být změněn, pokud již nevyvolává aroma.

Protože aromatizovaný polštář funguje

Aromatizovaný polštář pracuje na principech aromaterapie, odvětví fytoterapie, která využívá různé vůně a pachy k dosažení různých cílů, jako je úleva od kašle, zlepšení depresivních příznaků nebo boj proti používání cigaret..

V tomto případě uklidňující bylinné aroma, jako je Melissa nebo Lavender, pomáhají svalům relaxovat, a proto je snazší usnout.

Chcete-li mít ještě klidnější spánek, podívejte se na následující video a najděte nejsprávnější polohu pro spaní:

NEJLEPŠÍ POLOHA PRO PERFEKTNÍ SPÁNKU