Domácí léčba plodnosti ženy

Domácí léčba pro zlepšení plodnosti ženy zahrnuje řadu tipů, které mohou ženám pomoci dosáhnout rychlejšího těhotenství, a také domácí prostředky, které pomáhají regulovat menstruaci, zvyšují vitalitu a sexuální touhu..

Příčiny neplodnosti nejsou vždy spojeny s dietou nebo životním stylem, ale s problémy v reprodukčním systému žen. Takže, i když je žena stále schopna otěhotnět, měla by se poradit s gynekologem.

Jak zvýšit plodnost

Některé tipy, které mohou pomoci zvýšit plodnost u žen, jsou:

Jezte vyváženou stravu bohatou na zeleninu a ovoce a s nízkým obsahem tuků a cukrů. Podívejte se, jaké potraviny zvyšují plodnost;
Jezte potraviny bohaté na zinek, selen a železo, jako jsou fazole, hovězí maso, para ořechy nebo vejce;
Konzumujte potraviny bohaté na vitamíny A, B6 a C, jako jsou ryby, sója, oves, mrkev, brokolice, pomeranč nebo citron;
Jíst potraviny bohaté na vitamín E, jako je surový ořech, pšeničné klíčky nebo celá zrna, které pomáhají s hormonální regulací a snižují riziko potratu;
Užívejte kyselinu listovou, která zabraňuje vrozeným vadám dítěte, šťávou z hrušek a melounu nebo jedením potravin, jako jsou fazole, vařený špenát, čočka nebo arašídy;
Přestat kouřit, přestat pít alkohol, kávu nebo jiné drogy;
Vyvarujte se stresu meditací nebo relaxačním cvičením;
Spát od 6 do 8 hodin.

Být v ideální hmotnosti je také důležité pro ženy, které chtějí otěhotnět, protože nadváha nebo pod ideální hmotností mohou mít vliv na ovulaci a menstruaci, což ovlivňuje plodnost..

Domácí léčba nenahrazuje lékařské ošetření, a proto by ženy, které nejsou schopny otěhotnět po 1 roce od pokusu, měly navštívit gynekologa, aby vyhodnotily problém a provedly diagnostické testy, aby zkontrolovaly, zda nedošlo k nějaké nemoci..

Domácí opravné prostředky

1. Jablečná šťáva a řeřicha

Jablečná šťáva a řeřicha ke zvýšení je vynikající domácí lék, protože řeřicha má velké množství vitamínu E, obnovuje hladinu těla a zlepšuje reprodukční funkce.

Ingredience

3 jablka;
1 velká omáčka řeřicha.

Způsob přípravy

Prvním krokem při přípravě této šťávy je pečení řeřichy pečlivě a sekání jablek. Následně musí být přísady přidány do odstředivky, aby byly redukovány na šťávu. Po oslazení jablečné šťávy a řeřichy je připraven k pití.

2. Angelica čaj

Angelica je rostlina široce používaná v tradiční čínské medicíně, protože zvyšuje vitalitu a sexuální touhu, zachází s plodností a pomáhá regulovat menstruaci.

Ingredience

20 g kořene angeliky;
800 ml vroucí vody.

Způsob přípravy

Do vroucí vody přidejte 20 g kořene angeliky, počkejte 10 minut a potom se přelije. Čaj lze vypít asi 3krát denně.