Jahodová šťáva, jak zhubnout
Jahodová šťáva je skvělý způsob, jak dokončit dietu a udržet hubnutí, protože je bohatá na vlákniny, které pomáhají snižovat chuť k jídlu a usnadňují hubnutí. Tato šťáva má také nízký obsah kalorií, protože sklenice obsahuje pouze asi 30 kalorií, takže je to dobrý způsob, jak nahradit více kalorií.
Tato šťáva je také diuretikum, které snižuje zadržování tekutin v těle a otoky v nohou a břiše, což pomáhá zhubnout a mít více definovanou siluetu, což dává pocit suchšího těla..
Ingredience
- 6 zralých jahod
- 1 sklenici vody
- Čistá šťáva ze 2 citronů
Způsob přípravy
Před vyjmutím listů z vrcholu umyjte jahody. Odstraňte listy z vrcholu jahody, nakrájejte na kousky a rozdrťte s ostatními ingrediencemi v mixéru.
Chcete-li zhubnout s touto limonádou, měli byste vypít 1 sklenici, 30 minut před obědem a další sklenici 30 minut před večeří, abyste snížili chuť k jídlu a snížili chuť k jídlu, zejména v těchto dvou jídlech.
