Přírodní lék na vysoký krevní tlak

Dobrým přírodním lékem na vysoký krevní tlak je brát lilkovou šťávu s pomerančem, guava vitamínem nebo infuzí Embaúba denně, protože pomáhají snižovat tlak.

Avšak pro kontrolu vysokého krevního tlaku je stále důležité vyhýbat se rizikovým faktorům nemoci, přijímat zdravý životní styl, s pravidelnou praxí fyzických cvičení, jako je chůze a nízká spotřeba soli a sodíku, přítomných ve zpracovaných potravinách, nahrazování například aromatickými bylinkami.

Šťáva z lilku s pomerančem pro vysoký krevní tlak

Šťáva z lilku s pomerančem pro vysoký krevní tlak pomáhá eliminovat mastné plaky uvnitř tepen, vyrovnává krevní tlak v cévách.

Ingredience

• ½ syrového lilku se slupkou
• 1 oranžová s výliskem, ale bez kůry
• 1 sklenici vody

Způsob přípravy

Bezprostředně poté, nejlépe ráno, porazte všechny ingredience v mixéru, vypijte bez sladení.

Tento domácí lék je způsob, jak doplnit léčbu vysokého krevního tlaku a v některých případech může vyloučit nutnost užívání léků na tlak, ale vždy se znalostí kardiologa..

Guava vitamin pro vysoký krevní tlak

Vynikající domácí léčba vysokého krevního tlaku je guava vitamin. Guava kromě vitamínů B2, A a C je zdrojem lykopenu a rozpustných vláken, tyto látky pomáhají snižovat cholesterol a krevní tlak. Působení ovoce pomáhá snižovat odolnost v cévách a zlepšuje krevní oběh.

Ingredience

• 2 červené guávy
• 500 ml odstředěného mléka
• 2 polévkové lžíce medu

Způsob přípravy

Porazte všechny ingredience v mixéru, dokud nezískáte krémovou konzistenci. Osladte medem a vitamin je připraven k pití. Pijte guava vitamin nejméně 3krát týdně a snižte tak riziko srdečních chorob a vysokého cholesterolu.

Pomerančová šťáva s řepou pro vysoký krevní tlak

Řepná šťáva je vynikající domácí řešení pro vysoký krevní tlak, vědecky nazývaný hypertenze, protože obsahuje cukr, sodík a draslík, který normalizuje krevní tlak.

Ingredience

• šťáva ze 2 pomerančů
• 2 plátky vařené řepy 

Způsob přípravy

Poražte ingredience v mixéru, namažte je a napijte se.

Výzkum London School of Medicine ve Velké Británii ukázal, že krevní tlak klesá jednu hodinu po pití této šťávy. Další výhodou konzumní řepy je zvýšení kapacity pro provádění fyzických cvičení tím, že jsou méně únavné. Je však nutné přijmout tento domácí lék jako doplňkovou formu léčby hypertenze, přičemž se antihypertenziva předepisuje lékařem..

Užitečné odkazy:

• Příznaky vysokého krevního tlaku
• Vysoký krevní tlak, co dělat