Domácí prostředek k regulaci střeva

Vynikajícím domácím prostředkem k regulaci střeva je šťáva z papáje se švestkou, protože je bohatá na vlákna, která zvyšují stolici a stimulují stolici..

Ingredience

• 5 švestek
• 1 papája
• 1 oranžová
• 2 lžíce lněného semínka
• 100 ml vody

Způsob přípravy

Švestky namočte do sklenice se 100 ml vody po dobu 8 hodin a po uplynutí této doby poražte všechny ingredience v mixéru. Pijte alespoň 2 sklenice této šťávy denně, abyste dosáhli očekávaného účinku.

Další tipy, které mohou být užitečné pro ty, kteří trpí zácpou, pijí asi 2 litry vody denně a při každém jídle konzumují potraviny bohaté na vlákninu a činí z toho zvyk..

Užitečný odkaz:

• Pasti střeva