Domácí lék na zácpu

Vynikající domácí lék na zácpu je pít řepnou šťávu s jablky a pomerančem, protože obsahuje mnoho vláken, které pomáhají regulovat střevní tranzit a účinně bojují proti zácpě.

Pro zlepšení zácpy, lépe známé jako zácpa, je také důležité pít asi 2 litry vody denně, protože voda hydratuje a změkčuje stolici, což usnadňuje vyjíždění..

Šťáva uvolní střevo

Tuto šťávu lze snadno připravit a lze ji užívat dvakrát denně.

Ingredience

• 1 řepa
• Polovina červené jablko
• 200 ml pomerančové šťávy

Způsob přípravy

Poražte všechny ingredience v mixéru a pijte další, pokud zjistíte, že je nutné sladit hnědým cukrem. Pro regulaci střeva se doporučuje vzít 1 sklenici řepné šťávy 30 minut před obědem a večeří.

Další recepty k uvolnění střeva:

• Domácí lék na zácpu

• Zácpa Potraviny