Domácí lék na snížení krevního tlaku

Vynikající domácí lék na snížení tlaku je citronová šťáva a česnek, ale čaj z lopuchu je také dobrá volba.

Citronová šťáva a česnek ke snížení tlaku

Citronová a česneková šťáva snižující tlak je bohatá na draslík, který pomáhá vyrovnat hladinu sodíku v těle a snižuje krevní tlak. Navíc, protože obsahuje česnek, zabraňuje tvorbě sraženin, které jsou důsledkem zvýšeného tlaku.

Ingredience

• Šťáva ze 2 citronů
• 4 stroužky česneku
• 500 ml vody

Způsob přípravy

Umístěte ingredience do mixéru a porazte, dokud není získána homogenní směs. Pijte 3krát denně, po jídle.

Čaj lopuchu ke snížení tlaku

Čaj lopuchu pro snížení tlaku obsahuje protizánětlivé, zklidňující a diuretické vlastnosti, které pomáhají bojovat proti nárůstu tlaku a zmírňují příznaky, jako je bolest hlavy.

Ingredience

• 10 g lopuchu
• 500 ml vody

Způsob přípravy

Vložte ingredience na pánvi a vařte 10 minut. Potom nechte 5 minut stát, vypijte a vypijte 4 šálky denně.

Kromě těchto domácích prostředků by měli jednotlivci přijímat dietu s nízkým obsahem soli, pravidelně cvičit a vyhýbat se stresovým situacím.

Užitečné odkazy:

• Příznaky vysokého krevního tlaku
• Domácí lék na vysoký krevní tlak

• Jak snížit spotřebu soli