Relaxační koupel pro unavené nohy

Skvělou relaxační lázní k relaxaci unavených a bolavých nohou je opaření připravené z hrubé soli a éterických olejů, protože mají vlastnosti, které pomáhají zlepšovat krevní oběh, relaxovat a revitalizovat energii těla..

Ingredience

• 1 kbelík nebo 1 umyvadlo s teplou vodou
• 2 polévkové lžíce hrubé soli
• 5 kapek levandulového éterického oleje
• 2 kapky rozmarýnu silice

Způsob přípravy

Vložte všechny ingredience do mísy nebo kbelíku s teplou vodou a namočte nohy do této vody po dobu nejméně 15 minut.

Chcete-li ještě více relaxovat, můžete do této vody přidat nějaké kuličky a v těchto kuličkách si promnout nohy. Po této době relaxace si umyjte nohy studenou vodou a důkladně osušte a použijte dobrý hydratační krém, aby vaše pokožka zůstala jemná a hladká..

Abyste se vyhnuli unaveným nohám, doporučujeme se vyhnout dlouhodobému postavení a vždy noste pohodlné boty.

Viz také:

• Jak udělat relaxační masáž nohou
• Domácí řešení pro unavené nohy