Co dělat v případě úpalů a jak tomu zabránit

Insolace je nekontrolované zvýšení tělesné teploty v důsledku dlouhodobého vystavení horkému a suchému prostředí, které způsobuje dehydrataci a příznaky, jako je horečka, únava v kůži, zvracení a průjem..

Co je tedy třeba v těchto případech udělat a co nejrychleji jít do nemocnice a vyhledat lékařskou pomoc, probíhají následující kroky:

1. Vezměte osobu na větrané místo se stínem, pokud možno s ventilátorem nebo klimatizací;
2. Umístěte osoby sedící nebo sedící;
3. Aplikujte studené společnosti na cuerpo, ale vyhnout se použití zmrzlé vody;
4. Nabídněte dostatek tekutin k pití, vyhýbat se alkoholickým nápojům, kávě a nealkoholickým nápojům, jako je coca-cola;
5. Sledujte stav vědomí osoby, zeptat se například na vaše jméno, věk, aktuální den v týdnu. 

V případě, že osoba přítomná s intenzivním zvracením, pokud je při vědomí, musí se přiblížit na stranu, aby se zabránilo vdechnutí zvracení, a zavolala sanitku, aby ho odvezla do nemocnice..

Kdo má větší riziko úpalů 

I když se to stane u kterékoli osoby, která je vystavena hodně slunci nebo vysokým teplotám, sluneční světlo je obvykle nejčastější u kojenců nebo starších lidí, což má největší potíže s kontrolou tělesné teploty..

Kromě toho lidé, kteří žijí v domech bez klimatizace ventilátoru, a lidé s chronickými nemocemi, kteří zneužívají alkoholické nápoje, se také nacházejí v rámci větší rizikové skupiny..

Jak se vyhnout úpalům 

Nejlepší způsob, jak se vyhnout úpalům při návštěvě velmi horkých míst a ne být na slunci, však, pokud potřebujete jít na ulici, pokud musíte podniknout některá preventivní opatření, jako například:

• Používejte lehký bavlněný oděv nebo jiný přírodní materiál;
• Naneste opalovací krém s ochranným faktorem 30 nebo vyšším;
• Pijte asi 2 l vody denně;
• Vyhněte se cvičení, jako je provozování fotbalového utkání v nejteplejších hodinách.

Je důležité si uvědomit, že děti a děti jsou citlivější na teplo a mají více možností, jak trpět oslněním a dehydratací, což vyžaduje dvojí péči.. 

Rozdíl mezi tepelným zdvihem a tepelným zdvihem

Úpal je podobný jako u slunečního záření, ale představuje závažnější příznaky vysoké teploty v těle, což by mohlo vést ke změně. Znát hlavní rizika slunečního záření.

Při tepelném mrtvici se tělesná teplota zvyšuje asi o 40 ° a oběť má slabé dýchání, protože do nemocnice je třeba zahájit léčbu rychleji..