Co je VLDL cholesterol a co to znamená, když je vysoký

VLDL je považován za typ lehce cholesterolu a také LDL, protože jeho vysoké hladiny v krvi způsobují hromadění tuku na úrovni tepen, které vytvářejí ateromatické plaky, což zvyšuje riziko srdečních chorob.. 

VLDL cholesterol je produkován v játrech a má funkci transportu triglyceridů krevním proudem jako jakékoli tukové molekuly, které produkují energii v buňkách. Protože vysoká hladina tohoto cholesterolu je způsobena nadbytkem tuků a uhlohydrátů ve stravě, kromě nadváhy a nedostatku fyzické aktivity. 

Zjistěte více o cholesterolu, jeho typech a normálních hodnotách.

Referenční hodnoty

Referenční hodnoty cholesterolu VLDL jsou:

• Normální: od 2 do 30 mg / dl;
• Vysoká: nad 30 mg / dl

Tento cholesterol se měří krevním testem společně s dalšími typy cholesterolu, což musí být 12 až 14 hodin před krevním testem..  

Riesgos de tener el VLDL alt

Vysoké hodnoty cholesterolu VLDL zvyšují riziko vzniku ateromatózního plaku a obstrukce krevních cév, což může způsobit problémy, jako je infarkt, hypertenze a cévní mozková příhoda.

Toto riziko je stále vyšší, pokud jsou také vysoké hodnoty LDL, protože tento typ cholesterolu také podporuje výskyt kardiovaskulárních chorob. Podívejte se na tipy, jak snížit hladinu cholesterolu ve videu níže:

Dieta s nízkým obsahem cholesterolu

Mají nízké úrovně VLDL a kufr?

Mít hladiny VLDL v žánru neznamená nic pro zdraví, což znamená, že hladiny triglyceridů a tuků jsou nízké, což zvýhodňuje zdraví krevních cév a krve. 

Jak snížit hladinu cholesterolu VLDL

Ke snížení VLDL je třeba snížit hladinu triglyceridů v krvi následkem nízkotučné stravy bohaté na vlákninu takto: 

Kromě toho je důležité kontrolovat tělesnou hmotnost, mít pravidelnou fyzickou aktivitu a alespoň jednou ročně navštívit lékaře, aby posoudil zdraví, a v závislosti na výsledcích lékař posoudí, zda je nutné, abyste na jeho snížení přijal nějaký lék. cholesterol. Použijte domácí léky ke snížení hladiny cholesterolu.