Co dělat v případě úpalů (a jak zabránit opakování)

Úpal je nekontrolované zvýšení tělesné teploty v důsledku dlouhodobého vystavení horkému a suchému prostředí, které způsobuje dehydrataci a příznaky, jako je horečka, zarudnutí kůže, zvracení a průjem..

V těchto případech je třeba rychle jít do nemocnice nebo zavolat lékařskou pomoc na číslo 192 a do té doby:

1. Odveďte osobu na větrané a stinné místo, pokud možno s ventilátorem nebo klimatizací;
2. Položte osobu dolů nebo sezení;
3. Naneste studené obklady na tělo, ale nepoužívejte studenou vodu;
4. Odšroubujte těsné oblečení a odstraňte velmi horké oblečení;
5. Nabídněte dostatek tekutin k pití, vyhýbat se alkoholickým nápojům, kávě a nealkoholickým nápojům, jako je coca-cola;
6. Sledujte stav vědomí člověka, zeptat se například na vaše jméno, věk, aktuální den v týdnu.

V případě, že osoba zažívá silné zvracení nebo ztrácí vědomí, měla by ležet na levé straně, aby se předešlo udušení, pokud zvrací, a zavolat sanitku nebo ji vzít do nemocnice..

Podívejte se na všechny příznaky, které pomáhají identifikovat úpal.

Kdo je nejvíce ohrožen úpalem

Ačkoli se to může stát každému, kdo byl vystaven slunci po dlouhou dobu nebo vysokým teplotám, je u dětí nebo starších dětí obvykle častější horečka, protože mají větší potíže s kontrolou tělesné teploty..

Kromě toho jsou mezi nejvíce ohroženými skupinami také lidé, kteří žijí v domácnostech bez klimatizace nebo ventilátoru, jakož i lidé s chronickými onemocněními, kteří požívají alkohol..

Jak se vyhnout úpalům

Nejlepší způsob, jak se vyhnout úpalům, je vyhnout se velmi horkým místům a nebýt vystaven slunci. Pokud však potřebujete jít ven na ulici, musíte podniknout některá preventivní opatření, například:

• Používejte lehký, bavlněný oděv nebo jiný přírodní materiál;
• Naneste opalovací krém s ochranným faktorem 30 nebo vyšším;
• Pijte asi 2 litry vody denně;
• Během nejteplejších hodin se vyhněte fyzickému cvičení, jako je běh nebo fotbal.

Je důležité si uvědomit, že děti a starší lidé jsou citlivější na teplo a mají větší pravděpodobnost, že mají úpal a dehydrataci a vyžadují zvláštní péči..

Podívejte se na jednodušší a důležitější tipy, jak se v létě ochladit.

Rozdíl mezi úpalem a vypnutím

Intermittal je podobný úpalům, ale má závažnější příznaky zvýšené tělesné teploty, což může vést k úmrtí.

Při přerušení léčby je tělesná teplota vyšší než 40 ° C a oběť má slabé dýchání a měla by být převezena do nemocnice, aby zahájila léčbu co nejdříve. Podívejte se, co hlavní nebezpečí tepelného zdvihu v tepelném zdvihu může způsobit vážné popáleniny.