Jaké jsou výhody a jak vyrobit citronový balzámový čaj

Citronová tráva je také známá jako Cidreira, Capim-cidreira, Citronete a Melissa, která se hojně používá při léčbě trávicích potíží, a lze ji zakoupit v obchodech se zdravou výživou, v lékárnách, na trzích a na některých otevřených trzích. Může se také pěstovat doma, protože se snadno pěstuje a udržuje.

Tato bylina, kromě toho, že může být použita k léčbě zažívacích potíží, může také působit při potlačování symptomů úzkosti, protože má uklidňující vlastnosti, což zaručuje pocit klidu a pohody..

Výhody čaje z meduňka

Výhody čaje z meduňkového balzámu souvisejí s léčivými vlastnostmi této rostliny. Mezi hlavní výhody tedy patří:

1. Zlepšit kvalitu spánku;
2. Uvolněte bolesti hlavy;
3. Bojujte s plyny;
4. Prevence poruch trávení;
5. Uvolněte menstruační a střevní křeče;
6. Prevence poruch ledvin;
7. Podporovat úlevu od kašle;
8. Propagujte pohodu a klid.

Lemongrass, s vědeckým názvem Melissa officinalis, je uklidňující, diuretický a vykašlávání, a proto lze čaj z meduňkového balzámu použít jako domácí prostředek k uklidnění, boji proti zadržování tekutin a je také užitečný v boji proti hlenu, pokud je spojen s citronem.

Jak vyrobit citronový balzámový čaj

Pro výrobu citronového balzámového čaje je vhodné používat pouze jeho listy, suché i čerstvé, protože je to část rostliny, která obsahuje všechny prospěšné vlastnosti pro zdraví.

Ingredience

• 3 polévkové lžíce citronových listů;
• 1 šálek vody.

Způsob přípravy

Do vroucí vody přidejte lístky balzámu citronu a nechte několik minut stát, řádně zakryté. Poté přefiltrujte a vypijte 3 až 4 šálky tohoto čaje denně.

Podívejte se na další možnost čaje z meduňkového balzámu, abyste zmírnili příznaky úzkosti.

Možné nežádoucí účinky

Mezi vedlejší účinky Lemongrass patří snížená srdeční frekvence, ospalost a pokles tlaku. Dosud nebyly popsány žádné kontraindikace tohoto čaje, doporučuje se však, aby těhotné ženy před konzumací čaje konzultovaly lékaře..