Chmel

Chmel je léčivá rostlina, známá také jako Engatadeira, Pé-de-cock nebo Northern Vine, která se široce používá k výrobě piva, ale která může být také použita při přípravě domácích prostředků k léčbě poruch spánku, například.

Jeho vědecký název je Humulus Lupulus a lze je zakoupit v obchodech se zdravou výživou a v lékárnách.

Co je chmel?

Chmel se používá k léčbě nepokojů, úzkosti a spánkových poruch a v případě menstruačních křečů také působí jako anti-spasmodický.

Vlastnosti chmele

Vlastnosti chmele zahrnují uklidňující, antispasmodické a zvukové působení.

Jak používat chmel

Používané části chmele jsou jejich kužely, podobné květům, k výrobě piva nebo čajů.

• Čaj: Vložte 1 čajovou lžičku chmele do šálku vroucí vody a nechte ji asi 10 minut odpočívat. Napětí a pití před spaním.

Vedlejší účinky chmele

Mezi vedlejší účinky chmele patří ospalost a snížené libido, pokud se konzumují v nadbytku.

Proti chmele

Chmel je kontraindikován během těhotenství a kojení, stejně jako u pacientů s diabetem nebo rakovinou.