Kava-kava, o co jde, k čemu slouží a jak to vzít

Kava-kava je léčivá rostlina, známá také jako Cava-cava, Kawa-kawa nebo jen Kava, která se v tradiční medicíně široce používá k léčbě případů úzkosti, rozrušení nebo napětí. Jeho vědecký název je Piper methysticum a najdete je v obchodech se zdravou výživou, v internetových obchodech a dokonce i v některých supermarketech.

Je tomu tak proto, že tato rostlina obsahuje některé velmi důležité účinné látky, známé jako kavalaktony, které podle některých studií působí podobně jako u některých anxiolytických léků a regulují účinek neurotransmiteru GABA v mozku..

Kava-kava tak může být vynikající přírodní léčebnou možností pro případy úzkosti a agitace, než se rozhodne pro užívání drog. Aby však bylo používáno správně a v bezpečných dávkách, musí být jeho použití vedeno naturopatem, bylinkářem, odborníkem na výživu nebo jiným zdravotníkem specializovaným na používání léčivých rostlin..

Jak Kava-kava funguje

Přesný mechanismus účinku této rostliny není dosud znám, nicméně několik studií ukazuje, že kavalaktony Kava-kava mají velmi podobnou funkci jako benzodiazepiny, které jsou hlavní skupinou léčiv používaných při léčbě úzkosti..

To znamená, že rostlina je schopna vázat se na mozkové receptory neurotransmiteru GABA, což zvyšuje její účinek. Jelikož je GABA primárně zodpovědná za inhibici centrálního nervového systému a umožňuje člověku relaxovat, cítit se méně strachu a být méně nervózní, tato rostlina nakonec má silný uklidňující účinek.

Některé studie navíc ukazují, že Kava-kava lze použít v případě záchvatů, protože jeden z jeho kavalaktonů, kavaína, má antagonistický účinek na sodíkových kanálech, což nakonec stabilizuje elektrický účinek neuronu.

Jak používat Kava-kava

Součástí použité Kava-kavy jsou oddenky, ve kterých se nachází nejvyšší koncentrace jejích účinných látek. Existuje několik způsobů, jak tuto rostlinu použít:

• Doplněk (tobolky): jedná se o nejúčinnější formu, protože používá koncentrovanější extrakt účinných látek rostliny. Ideální pro použití jako doplněk je konzultace s bylinkářem, nicméně uvedená generická dávka je obvykle 60 až 120 mg za den, v případě extraktů s 50 až 70% koncentrací kavalaktonu;
• Čaj: oddenky Kava-kava lze také použít k přípravě čaje, avšak při této formě použití není možné s jistotou vědět, jaká je koncentrace účinných látek. Doporučuje se však dát 1 polévkovou lžíci kořenů Kava-kava k varu s 500 ml vody po dobu 10 minut. Pak se namáhejte, nechte jej zahřát a vezměte si ho 2 až 3krát denně, nebo v době, kdy cítíte největší úzkost, například.

Ideální je vždy konzultovat fytoterapeuta nebo zdravotnického odborníka se specializací na léčivé rostliny, protože jejich použití, dávky a doba ošetření se mohou lišit v závislosti na každé osobě a jejich historii..

Podívejte se na další přirozené možnosti pro kontrolu úzkosti.

Možné nežádoucí účinky

Hlavním vedlejším účinkem používání přípravku Kava-kava je výskyt vážného poškození jater. Jediné studie týkající se tohoto účinku však byly provedeny u lidí, kteří měli také jiné návyky, které by mohly ovlivnit fungování jater. Přestože skutečný účinek přípravku Kava na játra není dosud znám, doporučuje se nepřekračovat dávku 120 mg za den..

Kontraindikace Kava-kava

Přípravek Kava-kava je kontraindikován pro těhotné a kojící ženy, protože neexistují žádné studie o jeho bezpečnosti během těchto stádií života. Kromě toho by se tomu měli vyhnout ti, kteří mají onemocnění jater nebo ti, kteří užívají antidepresiva, alespoň bez označení zdravotnického pracovníka..