Sloužit mátě a jak ji připravit

Zlepšit trávení a omezit mareos jsou některé z výhod máty peprné, která může být připravena pomocí různých druhů máty peprné, která je známá jako hierbabuena a její vědecký název je Mentha spicata, a další známé jako máta peprná nebo pepřová máta peprná, jejíž vědecký název je Mentha piperita. 

Máta peprná je aromatická bylina, kterou lze použít při vaření a pro léčebné účely, protože má analgetický, antispasmodický, afrodiziakální a analgetický účinek a je skvělým způsobem, jak přijímat jídlo bez použití kvůli trávení. Má také antiparazitickou akci, která je užitečná například v boji proti amébám a giardiím.

Podávat mátový čaj

Čaj máty je vynikající pro léčbu různých zdravotních problémů, jako jsou: 

• Malá trávení, nevolnost nebo zvracení;
• Vysoký cholesterol;
• Bolest hlavy;
• Menstruační křeče;
• Nosní nebo plicní přetížení, zejména v případě chřipky nebo nachlazení; 
• Bolest břicha způsobená antispasmodickým působením;
• Nespavost;
• Krev s krví;
• Genitální trichomoniáza.

Kromě toho tato léčivá rostlina také pomáhá eliminovat střevní parazity.

Máta peprná může být použita i jinými způsoby, existují kapsle s akceptovaným suchým rostlinným extraktem a ve formě nezbytného přijetí pokožky, která má být použita pro aromaterapii. Mohou být také použity k jejich smíchání s citronovou šťávou a dokonce i v doplňcích na bázi jogurtu pro saláty.

Je to také aromatický strom, který se snadno drží doma na paličce, protože vyžaduje malou péči.

Recety s mátou

Mohou být připraveny s použitím typů máty, podle výhod, které jsou zamýšleny, některé mají pravdu:

1. Máta čaj se skořicí a zázvorem pro nízkou hmotnost

Musí být připraven s jakýmkoli druhem máty, přidaného zázvoru a skořice. Tyto složky vytvářejí termogenní účinek, který pomáhá urychlit metabolismus a spotřebovává více kalorií, aby podpořil hubnutí. 

Ingredience 

• 6 lístků máty;
• 1 skořice;
• 1 cm kořene zázvoru;
• 180 ml vody.

Způsob přípravy

Smíchejte všechny ingredience v misce a několik minut podávejte. Poté bych chtěl nahradit vše, co je tibiální, to jedno a pít, aniž by to den zatvrdilo. Podívejte se na toho druhého, který se může připravit na nízkou hmotnost. 

2. Společná máta pro stranu

Listy máty, v kombinaci s ulicemi filipenduly a hořkou naranjo, dávají vzniknout směsi, která by se dala použít při léčbě vlasů, což podpořilo zvýšení potu. Kromě toho jsou také dobré pro dýchací potíže, jako jsou tos, astma, chřipka, chrápání, rýma a nosní ucpání.. 

Ingredience

• 15 g hojas de hierbabuena;
• 70 g květin tilo;
• 10 g filipenduly;
•  5 g hořké naranjo.

Způsob přípravy 

Do hrnce s vodou přidejte 1 odměrku rostlinné směsi a přidejte 150 ml tekoucí vody. Nechte 10 minut odpočívat a vložte. Tento musí být užíván několikrát denně, nejlépe vždy, než si na to zvykne, aby se upřednostnilo pocení a snížila horečka..

3. Mátový čaj pro bolesti žaludku

Máta je kombinována s kořenem regalizovaného kořene, nazývaným také orozuz sekera a květy manzanily, a vzniká směs, kterou lze použít k léčbě zánětu v žaludku jako gastritida nebo v případě žaludečních vředů. Podívejte se, jak identifikovat žaludeční vředy.

Ingredience

• 1 miska čerstvých nebo sušených listů máty;
• 1 axiální regalizační mísa;
• 1/2 cucharadita manzanilkových květů.

Způsob přípravy

Smíchejte všechny rostliny ve vodní nádrži a přidejte 150 ml tekoucí vody. Nechte 5 až 10 minut přemístit a vložte. To by mělo trvat 3 až 4 krát denně, aby se uklidnil žaludek.   

4. Piperitová máta peprná pro koliku nebo plyny

Rovněž se suší v piperitové mincovně a lze jej použít k úlevě od menstruačních křečí a střevních plynů. Zjistěte více o vlastnostech máty máty peprné. 

Ingredience

• 2 cucharaditas ze sušených listů zahrabaných nebo drcených z máty piperita o 2 až 3 čerstvých listů;
• 150 ml vody hirviendo.

Způsob přípravy

Listy máty vložte do čajové misky a naplňte ji vodou. Nechte infuzi přemístit po dobu 5 až 7 minut a vložte. Toto musí být opíjeno 3 až 4 krát denně, nejlépe bez jídla..

5. Toronjil pro zlepšení trávení

Čajový pepřový čaj, kombinovaný se sušenými hymnickými kroužky, anis a toronjily, lze použít k úlevě od bolesti a křeče žaludku.

Ingredience

• 2 misky pepřového pepře;
• 2 cucharadita ananasu semino hymny;
• 2 cucharadita z hojas de toronjil.

Způsob přípravy

Vložte 1 lžíci předchozí směsi do nádrže a naplňte ji tekoucí vodou. Nechte infuzi odpočívat po dobu 10 minut a vložte. Tento by měl být velmi horký, 2 až 3 krát denně, nejlépe po jídle.. 

6. Společná máta proti průjmu

Máta je dobrá pro pomoc při trávení, ke snížení nevolnosti a zvracení ak uklidnění střev.

Ingredience

• 2 až 3 misky čerstvých nebo drcených listů máty;
• 150 ml vody hirviendo. 

Způsob přípravy

V jedné misce přidejte 2 až 3 misky máty peprné a přidejte 150 ml tekoucí vody. Zakryjte a nechte 10 minut odpočívat. To se musí brát 3 až 4krát denně, nejlépe mezi jídly..     

Jak zasadit máta?

Mincovna se snadno pěstuje a můžete ji mít doma na zemi nebo na hromadě rostlin. Je nutné udržovat mokřinu a dobře ošetřovat hnojivy, jako je opylovač. Květiny produkujte pouze tehdy, jsou-li nalezeny ve vlhké půdě, ale upřednostňují písčité půdy, dobře odvodněné, proto se doporučuje udržovat rostlinu na těsto.

Mátu je nutné pravidelně prořezávat, mohlo by to být provedeno, když jsou některé vysoké stromy odstraněny ke spotřebě.. 

Kontraindikace

Čaj máty je během embarga kontraindikován, protože v této fázi není dostatek vědeckých důkazů o jeho účincích. Je také indikován u dětí mladších 5 let.