Depresion Medicines Zneužité antidepresiva
Antidepresiva jsou léky určené k léčbě deprese a jiných psychických otřesů, protože působí na centrální nervový systém a představují různé mechanismy účinku.
Tyto léky jsou určeny pro mírnou až těžkou depresi, když se projeví příznaky, jako je smutek, úzkost, změny v obličeji a chuti k jídlu, únava a pocit viny, projeví se jakékoli zásahy do života člověka. Abychom pochopili příznaky, podívejte se, jak se provádí diagnóza deprese.
Antidepresiva, ale použitá jména
Všechna antidepresiva působí přímo na nervový systém a zvyšují počet důležitých neurotransmiterů, které zlepšují náladu. Tyto léky však nejsou všechny stejné a abychom pochopili, jak organismus funguje a jaké účinky může způsobit, je důležité je klasifikovat podle mechanismu jejich působení:
| Třída antidepresiva | Některé účinné látky | Vedlejší účinky |
| Neselektivní inhibitory regenerace monoaminu | Imipramin, Clomipramine, Amitriptylin, Nortriptylin | Ospalost, únava, sucho v ústech, rozmazané vidění, bolavá hlava, chvění hlavy, palpitace, zužování, nevolnost, zvracení, brnění, návaly, pot, pokles krevního tlaku a přírůstek hmotnosti. |
| Selektivní inhibitory zotavení serotoninu (SSRI) | Fluoxetin, paroxetin, citalopram, sertralin, fluvoxamin | Průjem, nevolnost, únava, bolesti hlavy a nespavost, moře, sucho v ústech, poruchy obočí. |
Inhibitory zpětného vychytávání serotoninu a norepinefrinu (ISRSN) | Venlafaxin, duloxetin | Sedace, bolesti hlavy, závratě, nevolnost, sucho v ústech, zúžení, zvýšené pocení. |
| Inhibitory zpětného vychytávání serotoninu a antagonisté ALFA-2 (IRSA) | Nefazodon, trazodon | Sedace, bolesti hlavy, moře, únava, sucho v ústech a nevolnost. |
| Selektivní inhibitory regenerace dopaminu (ISRD) | Bupropion | Nespavost, bolesti hlavy, sucho v ústech, nevolnost a zvracení. |
| ALFA-2 antagonisty | Mirtazapine | Hmotnostní přírůstek a chuť k jídlu, ospalost, sedace, bolesti hlavy a sucho v ústech. |
| Inhibitory monoaminoxidázy (IMAO) | Tranylcypromine, Moclobemide | Moře, bolesti hlavy, sucho v ústech, nevolnost, nespavost. |
Je důležité si uvědomit, že sekundární účinky se nebudou vždy projevovat a mohou se lišit v závislosti na použitých dávkách a těle osoby. Antidepresiva by se měla používat pouze pod dohledem praktického lékaře, neurologa nebo psychiatra.
Jak brát antidepresivum bez zvyšování hmotnosti
Aby se předešlo přírůstku hmotnosti během léčby antidepresivy, musí osoba zůstat aktivní a cvičit fyzickou aktivitu denně nebo alespoň 3krát týdně. Praxe cvičení, které se člověku líbí, je vynikajícím způsobem, jak stimulovat uvolnění výživy, které dan placer.
Kromě toho je také důležité konzumovat potraviny s nízkým obsahem kalorií a vyhýbat se těm, které jsou bohaté na cukr a tuk, a najít další zdroj placer, který nezahrnuje jídlo. Podívejte se, jak si vyrobit zdravou stravu s nízkou hmotností.
Jak brát antidepresiva
Dávka se velmi liší podle použitého antidepresiva a v některých případech může být nezbytné zahájit léčbu jednou z nejnižších dávek a postupně ji zvyšovat, protože v jiných případech to není nutné. Vzhledem k tomu, že dokumentace musí být stanovena lékařem, stejně jako délka léčby.
Aby se dosáhlo lepších výsledků během léčby antidepresivy, musí být osoba trpělivá, pokud nedojde k okamžitému účinku. Obecně platí, že antidepresiva mají nějaký čas na to, aby způsobily očekávaný účinek, a to i za několik týdnů. Kromě toho mohou některé vedlejší účinky zmizet i z léčby..
Je také velmi důležité nezastavit léčbu bez předchozího rozhovoru s lékařem pro případ, že se v časovém kroku nebudete cítit lépe, protože může být nutné změnit léčbu tak, aby se použilo jiné antidepresivum. Stejně tak by se člověk neměl vyhýbat užívání jiných léků, aniž by v této fázi věděl lékaře, drogy nebo alkoholické nápoje, proto to léčím.
Přírodní antidepresiva
Přírodní antidepresiva v léčbě léků by však mohla být dobrou volbou pro doplnění a zlepšení symptomů. Některé možnosti jsou:
- Jezte potraviny bohaté na vitamín B12, omega 3 a tryptofan, přítomné v některých potravinách, jako je queso, maní, banány, losos, rajčata a špenát, které se přeměňují na serotonin a další důležité látky pro nervový systém;
- Opalování, přibližně 15 až 30 minut denně, což stimuluje zvýšení vitamínu D a následně tvorbu serotoninu;
- Pravidelně cvičte fyzickou aktivitu, po dobu nejméně 3krát týdně, což pomáhá regulovat stav a uvolňovat hormony, jako je serotonin a endorfiny, což zlepšuje pohodu člověka. Když cvičíte ve skupinách jako sport, můžete mít více výhod, protože to podpořilo sociální soužití..
Denně přijímejte pozitivní postoje, dávejte přednost aktivitám mimo krabici, provádějte nové věci, které vám pomohou udržet vaši mysl obsazenou a mít kontakt s ostatními lidmi, je důležité pro účinnější řešení deprese..
