Kdy se po porodu vrátit do intimního kontaktu
Mít intimní kontakt po těhotenství může být skličující, zejména proto, že ženské tělo se stále zotavuje ze stresu a zranění při porodu. Proto se doporučuje, aby se žena vrátila do intimního kontaktu, pouze pokud se cítí fyzicky a psychicky připravena.
Obecně je minimální doba doporučená většinou lékařů od porodu po intimní kontakt přibližně 1 měsíc. To je doba, kdy děloha potřebuje k řádnému uzdravení lézí způsobených odloučením placenty, čímž se snižuje riziko infekce.
Avšak i po této době může žena představovat ránu v oblasti genitálu, pokud měla normální porod, nebo na břiše, pokud měla císařský řez, a proto může cítit bolestivou oblast, což ovlivňuje touhu po intimních vztazích..
Protože libido může být sníženo po porodu
Po porodu je běžné, že touha po intimním kontaktu je omezena na několik týdnů, a to nejen proto, že je velmi únavné starat se o novorozence, ale také proto, že hormony uvolněné během kojení mají tento účinek na libido ženy.
Kromě toho je po porodu také běžné cítit bolestivou oblast genitálu nebo dokonce mít bolesti způsobené jizvami, a proto trvá trochu déle, než se znovu cítíme..
Tipy pro zlepšení intimního života po porodu
Po porodu je touha ženy po intimním kontaktu velmi nízká, je však důležité zachovat aktivní intimní život. K tomu několik tipů:
- Upřednostňujte intimní činnosti, které zahrnují jen dotyk a líbání;
- Promluvte si s partnerem o aktivitách, se kterými jste spokojeni;
- Proveďte cvičení pánevního svalu, jako tato cvičení;
- Pijte asi 2 litry vody denně, abyste urychlili hojení a usnadnili mazání pohlavních orgánů;
Tyto tipy pomáhají připravit ženu na intimní kontakt, protože odstraňují stres a činí z této fáze přirozenější krok.
Kdy jít k lékaři
Pokud je intimní vztah po dlouhou dobu bolestivý, je důležité poradit se s lékařem, protože rány způsobené porodem se mohou hojit špatně.
Kromě toho je také nutné jít k lékaři, když vaginální sekrety, normální po porodu, mají zápach nebo zůstávají s velkým množstvím krve, protože se může vyvinout infekce, která také usnadní vznik bolesti..
