Péče o prsu v těhotenství

Péče o prsu během těhotenství by měla být zahájena, jakmile žena zjistí, že je těhotná, a jejím cílem je zmírnit bolest a nepohodlí v důsledku jejího růstu, připravit prsa na kojení a zabránit vzniku strií..

Během těhotenství se prsa mění, aby se připravila na kojení, stala se větší, těžší a bolestivější. Kromě toho je dvorec tmavší a citlivější a žíly v prsou jsou výraznější a je důležité mít několik preventivních opatření.

Hlavní změny prsů v těhotenství

Hlavní změny a nezbytná péče jsou:

1. Prsa jsou bolestivá nebo citlivá

S přibýváním na váze, růstem břicha a začátkem produkce mateřského mléka je normální, že se prsa zvětšuje a mírně bolí nebo je citlivější. Tento pocit obvykle začíná mezi 6. a 7. týdnem těhotenství, ale u některých žen se může objevit později, v závislosti na růstu prsu.

Co udělat pro úlevu: Skvělým řešením je použití podpůrné podprsenky během dne i noci, protože pomáhá podporovat hmotnost a objem prsou. Podprsenka by měla být přednostně vyrobena z bavlny, měla by mít široké popruhy, dobře podepřít prsa, neměla podpůrné železo a je důležité, aby s růstem prsou těhotná žena zvýšila velikost podprsenky.

Od třetího trimestru bude těhotná žena schopna použít kojící podprsenku, aby si na ni zvykla, protože ji musí nosit až po narození dítěte. Podívejte se na další tipy, jak snížit potíže s růstem prsu během těhotenství.

2. Halo je tmavší

V důsledku hormonálních změn a zvýšené krevní vaskularity v prsou je normální, že areoly jsou tmavší než obvykle. Tato nová barva by měla zůstat po celou dobu kojení, ale vrátí se do normálu poté, co dítě přestane kojit výhradně..

3. Koule kolem dvorce jsou výraznější

Některé ženy mají malé kuličky kolem celé dvorce, tyto malé kuličky jsou vlastně hlízy Montgomery, druh tukotvorné žlázy, která je při kojení nezbytná k ochraně máminy kůže. Během těhotenství a kojení je normální, že tyto malé žlázy jsou výraznější a nemají se čeho bát..

4. Mohou se objevit strie

Rychlé zvětšení prsou během těhotenství může vést ke vzniku strií, které také způsobují určité svědění kůže.

Co dělat, aby se zabránilo strie: Na prsa byste měli nanést krém nejméně dvakrát denně, abyste se vyhnuli dvorci a bradavce. Existují dobré značky, které lze nalézt v lékárnách nebo drogeriích, ale také použití sladkého mandlového oleje je dobrá strategie, ale existuje i dobrý domácí recept. Naučte se, jak vyrábět a používat domácí krém na strie.

5. Objeví se kolostrum

Pokud ve třetím trimestru těhotenství, zejména v posledních týdnech nebo dnech těhotenství, pokud žena stiskne bradavku správně, bude schopna pozorovat přítomnost malých kapek mléka, což je vlastně kolostrum, velmi bohaté mléko, které má vše novorozené dítě musí krmit prvních pár dní. Po několika dnech se mléko stává silnějším a přichází ve větším množství, je bělejší a méně vodnaté. Pochopte, co je kolostrum.

6. Žíly jsou více zřejmé

Vaskularizace prsou se projevuje ještě výrazněji, protože s růstem prsou se kůže natáhne a nechává se zřetelnější žíly, které mohou mít zelenkavou nebo modrou barvu a jsou zcela normální..

Jak připravit prsa kojení

Aby mohla prsa připravit kojení, musí těhotná žena:

• Vezměte 15 minut slunce denně na bradavky: Těhotná žena by se měla opalovat až do 10:00 nebo po 16:00, přičemž by měla nanášet opalovací krém na ňadra, s výjimkou dvorců a bradavek, což pomáhá předcházet praskání bradavek a zvyšuje odolnost pokožky vůči prasklinám během kojení. Skvělou alternativou pro těhotné ženy, které se nemohou opalovat, je použít 40 W lampu vzdálenou 30 cm od bradavek;
• Umyjte bradavky a areoly pouze vodou: těhotné ženy by se neměly vyhýbat hygienickým prostředkům, jako jsou mýdla, protože odstraňují přirozenou hydrataci bradavek, čímž zvyšují riziko prasklin bradavek;
• Nechte bradavky vystavené vzduchu co nejdéle: je to důležité, protože tímto způsobem je pokožka zdravější a zdravější a brání vzniku trhlin a plísňových infekcí, které mohou vzniknout během kojení.

Dalším tipem, jak připravit kojení na kojení, je masírovat prsa 1 nebo 2krát denně, od 4. měsíce těhotenství, protože masáž pomáhá učinit bradavku výraznější pro kojení, což usnadňuje odsávání mléka dítětem . Chcete-li provést masáž, držte prsa oběma rukama, jednu na každé straně, a aplikujte tlak ze základny na bradavku, asi 5krát, a pak opakujte, ale jednou rukou nahoře a druhou pod prsem. Podívejte se na další tipy, jak si připravit prsa na kojení.