Jak zacházet s migrénou v těhotenství

Léčba migrény v těhotenství může být prováděna změnami ve stravě a používáním léků, jako je Paracetamol, které by měly být užívány pouze podle lékařských doporučení..

Během prvního trimestru těhotenství mohou některé ženy zažít více záchvatů migrény, než je obvyklé, což je způsobeno intenzivními hormonálními změnami období. Důvodem je, že změny v hladinách estrogenu mohou vyvolat záchvaty bolesti hlavy, které se vyskytují u žen jak během těhotenství, tak například například použitím hormonů nebo PMS. Lepší pochopení, proč je migréna častější u žen než u mužů. 

Migrénové záchvaty obvykle klesají nebo mizí ve 2. a 3. trimestru au žen, které měly tento problém blízko svého menstruačního období. Toto zlepšení se však nemusí vyskytnout u žen, které mají migrénu s aurou, nebo, v ojedinělých případech, se dokonce může objevit u žen, které nemají migrénu v anamnéze.. 

Jak zacházet

Léčba migrény v těhotenství může být prováděna pomocí léků nebo přírodních technik, které pomáhají zmírňovat příznaky, jak je ukázáno níže:

1. Migréna opravné prostředky

Nejbezpečnější léky proti bolesti používané během těhotenství jsou Paracetamol a Sumatriptan, je důležité si uvědomit, že tyto léky by měly být vždy užívány pouze v souladu s pokyny porodníka.. 

2. Přírodní ošetření

Pro pomoc s léčbou lze použít akupunkturu a relaxaci a techniku ​​kontroly dýchání, jako je jóga a meditace. Je také důležité co nejvíce odpočívat a odpočívat po celý den..

Dalšími tipy, které pomáhají, je vypít alespoň 2 litry vody denně, jíst 5 až 7 malých jídel denně a pravidelně cvičit fyzickou aktivitu, protože to pomáhá zlepšovat trávení a udržovat kontrolu krevního tlaku a cukru.

Zde je návod, jak získat relaxační masáž k úlevě od bolesti hlavy:

Zastavte bolest hlavy bez léků

Jak předcházet novým krizím

I když je migréna často způsobena hormonálními změnami v samotném těhotenství, je třeba se pokusit identifikovat faktory, které mohou zvýšit riziko nových útoků, jako například:

• Stres a úzkost: zvýšit svalové napětí a šanci na migrénu a je důležité se pokusit co nejvíce uvolnit a odpočívat;
• Výkon: člověk si musí být vědom, pokud krize nastane do 6 hodin po konzumaci určitých potravin, jako jsou nealkoholické nápoje, káva a smažená jídla. Zjistěte, jak by měla vypadat migréna;
• Hlučné a světlé místo: zvyšují stres, je důležité hledat klidná místa a aby světlo nedráždilo oči;
• Fyzická aktivita: rázné cvičení zvyšuje riziko migrény, ale pravidelná cvičení lehkých a mírných aktivit, jako je chůze a vodní aerobik, snižuje riziko nových problémů.

Kromě toho, udržování deníku o rutině a výskytu bolesti hlavy může pomoci identifikovat příčiny problému, je také důležité si uvědomit výskyt symptomů, jako je zvýšený tlak a bolest břicha, což může naznačovat další zdravotní problémy..

Podívejte se na další přirozené tipy, jak léčit a zabránit migréně v těhotenství.

Migréna v těhotenství je nebezpečná?

Migréna během těhotenství není přímým nebezpečím pro dítě, ale je důležité navštívit lékaře, aby se ujistil, že bolest hlavy není způsobena jinými problémy, jako je preeklampsie. Podívejte se na další příznaky způsobené preeklampsií.