Ženšen Slouží a jak se používá

Ženšen je léčivá rostlina s několika přínosy pro zdraví, protože obsahuje látky na bázi ginsenosidu, které mu dávají stimulační vlastnosti a pomáhají revitalizovat organismus. Protože je to vynikající volba pro případ, kdy je člověk velmi unavený, má hodně stresu a působí jako další stimulant, aby pokračoval v každodenních činnostech a zlepšoval náladu i energii..

Kromě toho je ženšen výborný pro udržování arteriálního tlaku, snížení cholesterolu a zlepšení krevního oběhu, je zvláště vhodný pro zlepšení intimního života a zvýšení placeba partnera.

Slouží ženšenu

Mezi hlavní výhody ženšenu pro zdraví patří:

1. Zlepšete krevní oběh (Korejský ženšen: Panax ženšen);
2. Uklidněte se a snižte stres (Americký ženšen: Panax quinquefolius);
3. Stimulujte mozkové buňky zlepšení koncentrace a kognitivních aktivit jak ve studiích, tak v práci; 
4. Prevence chřipky, hlavně u dětí, protože mají imunostimulační účinek;
5. Zabraňte rakovině protože je bohatý na antioxidanty, pomáhá zabránit poškození buněk způsobenému volnými radikály;
6. Omezte příznaky sexuální impotence, díky kterému se zlepšuje krevní oběh;
7. Snižte únavu díky tomu, co stimuluje mozek;
8. Propagujte obecný bienestar protože bojuje proti únavě a somnolenci;
9. Snižte kortizol, proto pomáhá kontrolovat stres;
10. Pomáhá regulovat arteriální tlak.

Chcete-li využívat všech výhod, je nutné konzumovat ženšen, kdykoli je to nutné. Je to vynikající doplněk pro lidi, kteří studují, kteří jsou v období zkoušek nebo v době špatného stresu a únavy v práci.

Pravidelná konzumace 8 gramů jako maximální dávka kořene ženšenu denně během těchto období přispívá k pocitu pohody, přičemž se ujistí, že lidé plní své cíle, ale není vhodné je požívat ve vyšších dávkách, protože by to mohlo způsobit opačný účinek.

Jak používat ženšen

Pokračování ukazuje 3 vynikající recepty se ženšenem, abyste schválili všechny jeho vlastnosti a výhody, ale mělo by se jim vyhnout lidé s nekontrolovatelným arteriálním tlakem nebo srdečními problémy a ženy v rozpacích.

1. Video polévka se ženšenem

Tato polévka pomáhá zvyšovat energii a zlepšuje trávení, což z ní činí vynikající volbu pro nasazení v chladném dni.

Ingredience

• 15 g čerstvého kořene ženšenu;
• 3 cibulové hlavy;
• 3 pracovní zuby;
• 1 zanahoria;
• 2,5 cm zázvoru;
• 150 g žampionu;
• 200 g videí;
• 1 nasekaná rukojeť perejilu;
• Sůl a pepř podle chuti;
• 2 misky na olivový olej k utrpení;
• 1,5 litru vody.

Způsob přípravy

Trpěl vtipem a hlavou olivového oleje, který trval, přidává voda, ženšen, zanahorii, zázvor a žampiony. Udržujte průměrné palivo až do doby, než se rozšíří zanahoria. Také přidejte videa a sezónu a odstraňte ženšen a zázvor. Podávejte horkou polévku.

2. Tinktura ženšenu pro játra

Tato tinktura se snadno připravuje a zvyšuje obranné mechanismy těla a poskytuje pocit pohody, vyrovnávající energii jater. Slouží také k boji proti únavě, slabosti, nedostatečné koncentraci, stresu, rozšířenému pocitu únavy, fyzickému i duševnímu, bradykardii, sexuální impotenci, problémům s plodností mužů, arterioskleróze a depresi.

Ingredience

• 25 g goji bayas;
• 25 g ženšenu;
• 25 g aveny;
• 5 g regalizovaného kořene;
• 400 ml vodky.

Způsob přípravy

Nasekejte všechny ingredience a kolokety v nádobě z tmavého skla, čisté a sterilní. Cúbralos s vodkou a zajištění, aby všechny ingredience byly pokryty nápojem. Spadněte do temné skříňky a třepejte denně po dobu 3 týdnů. Po uplynutí této doby bude tinktura připravena k použití, stačí ji vložit a ponechat ji uvnitř skříně v nádobě z tmavého skla, například v láhvi na pivo..

Uzávěrka je 6 měsíců. Chcete-li to vzít, stačí zředit 1 lžíci této tinktury v malé vodě a brát ji denně.

3. Ženšenový čaj

Ingredience

• 2,5 g ženšenu;
• 100 ml vody.

Způsob přípravy

Zahřejte vodu a po dosažení bodu varu přidejte ženšen. Lepicí pásku a nechte ji běžet pomalu po dobu 10 až 20 minut. Pak, pokud má být vložen a musí být požit ve stejný den, kdy byl připraven. 

4. Ženšen v kapslích

El Ginseng je na trhu v kapslích několika laboratoří a lze jej snadno zakoupit v lékárnách, lékárnách a přírodních produktech. Vzhledem k tomu, že se dávka jednotlivých doplňků liší od jedné laboratoře k druhé, je třeba ji zkonzumovat podle pokynů na etiketě, ale obvykle se denní dávka pohybuje mezi 1 až 3 tobolkami nebo pilulkami každý den, takže je třeba jíst společně s potravinami.