Gastritida Nerviosa hlavní příznaky a jak je zmírnit

Příznaky nervové gastritidy obvykle vznikají ze situace velkého stresu, když člověk zažívá období velké úzkosti, jako je například příprava na zkoumání přítomnosti mé práce..

Tyto příznaky mohou být u některých lidí docela opakující se, zejména pokud jsou lidé úzkostní. V těchto případech je vhodné konzultovat s gastroenterologem, aby bylo možné posoudit možnost užívání žaludečního chrániče, jako je omeprazol, během období špatného stresu, aby se chránila sliznice žaludku a zabránilo se vzniku gastritidy..

Nejčastějšími příznaky jsou přítomnost chyb a pocit častého selhání, ale další příznaky mohou zahrnovat:

1. 1. Konstantní a bolestivá bolest žaludku
2. 2. Pocit žaludku nebo žaludku velmi
3. 3. Ošoupané a bolavé břicho
4. 4. Pomalé trávení a časté erekce
5. 5. Bolest hlavy a celkové nepohodlí
6. 6. Ztráta chuti k jídlu, zvracení nebo zvracení

Jak potvrdit diagnózu

Diagnóza nervové gastritidy v komunitě se obvykle provádí, když se symptomy gastritidy vyvíjejí během období většího stresu, který nakonec vyvolá krizi. Nejprve je však nutné vyloučit další možné příčiny, jako je například infekce žaludku bakteriemi H. Pylori. Víš lépe Helicobacter Pylori a jak to je.

Proto, pokud se objeví příznaky, je důležité konzultovat s gastroenterologem, aby posoudil celou klinickou historii a pokusil se najít nejpravděpodobnější příčinu gastritidy..

Jak zmírnit příznaky nervové gastritidy

Prvním krokem k úlevě od příznaků je použití strategií, které pomáhají snižovat stres a úzkost, jako jsou kurzy jógy, které se naučí, jak ovládat mysl a dýchání, natáhnout den, aby udržely tělo, udržovaly akci pozitivní a v případě potřeby by měl být psychoterapeutovi nápomocen při provádění psychologického hodnocení a léčebného plánu, který pomůže tyto příznaky kontrolovat. Podívejte se na další způsoby, jak ovládat úzkost.

Kromě toho musí ošetření také zahrnovat:

1. Lehká strava

Používání zdravé stravy pomáhá snižovat produkci kyselosti v žaludku, zmírňuje příznaky bolesti a pálení. Pro něj je nutné se vyhnout konzumaci mastných potravin bohatých na mastnotu, protože v žaludku je tolik času na trávení, jako je například červené maso, klobásy, chorizos, slanina, kompletní leche, rychlé občerstvení, zmrazené potraviny ze seznamu a galletas rellenas..

Aby se snížila produkce plynů, je důležité vyhnout se konzumaci potravin, jako jsou sycené nápoje, frijoly, repollo, kukuřice, dušené maso, brokolice, coliflor a déšť. Měli byste být na dietě pro gastritidu.

Podívejte se na video odborníka na výživu, kde vysvětluje, jak by měla být strava s podrobnostmi:

Dieta pro gastritidu - co k jídlu

2. Pravidelná fyzická aktivita

Pravidelná praxe fyzické aktivity je důležitá pro zlepšení trávení, snížení stresu a úzkosti a zvýšení produkce hormonů, což vám dává pocit, že jste zdraví a pomáhají zmírňovat příznaky nemoci..

3. Rozhodněte se pro přírodní ošetření

Některé léčivé rostliny mohou být použity jako přírodní léčba nervové gastritidy, což pomáhá zmírnit příznaky nemoci. Pro to, to může být používáno máta peprná a zázvor zmírnit nevolnost a zvracení a rostlinné uhlíkové tablety redukovat produkci střevních plynů.