Kdy měřit krevní tlak

Pokud máte podezření, že váš krevní tlak je vysoký nebo nízký, protože máte příznaky, jako je rozmazané vidění, rozmazané vidění nebo závratě, měli byste krevní tlak okamžitě vzít. Zjevně zdraví lidé, kteří tyto příznaky nemají, by však měli měřit krevní tlak pouze každé 2 roky, zatímco hypertenzní lidé by měli měřit krevní tlak každé 3 měsíce nebo podle pokynů kardiologa..

Zvyk měření krevního tlaku je přístup k prevenci nemocí a je zvláště důležitý u jedinců s rodinnou anamnézou vysokého krevního tlaku, onemocnění srdce nebo ledvin, mrtvice, cukrovky nebo u lidí s nadváhou. Je však běžné, že lékaři nebo sestry kontrolují krevní tlak při všech lékařských schůzkách..

Zdravých jedinců

Zdraví jedinci do 49 let by měli kontrolovat tlak každé 2 roky, pokud byl jejich tlak vždy normální. Od 50 let musí být tlak měřen každý rok, protože s věkem tlak narůstá. Pokud je tlak stále vysoký, ujistěte se, že je tlak opravdu vysoký, a poté se domluvte s kardiologem, aby zahájil správnou léčbu, která může zahrnovat dietu s nízkým obsahem soli, pravidelné cvičení a v některých případech případy, použití léků na krevní tlak.

Pacienti s hypertenzí

U jedinců, u kterých byla diagnostikována hypertenze a kteří již užívají léky k regulaci tlaku, se doporučuje měřit tlak každé 3 měsíce, nebo podle pokynů kardiologa, ale vždy dbejte na to, abyste si zaznamenali hodnoty tlaku, aby že lékař čas od času přehodnocuje, protože je to nezbytné pro úpravu léků a stravy. Podívejte se, jak byste měli jíst k regulaci tlaku: Dieta na vysoký krevní tlak.

Referenční hodnoty krevního tlaku

Normální krevní tlak u dospělých je obvykle přibližně 120/80 mmHg. V tabulce však můžete zobrazit následující hodnoty.

V případě, že jednotlivec měří krevní tlak a vykazuje hodnoty, které odpovídají hypertenzi, kontaktujte lékaře, abyste se vyhnuli komplikacím, jako jsou srdeční infarkty nebo mrtvice, například.

Mezi faktory, které ovlivňují hodnotu tlaku, patří nervozita, úzkost nebo strach, horečka, fyzická aktivita méně než 15 minut, kouření nebo pití kávy po dobu 30 minut. V těchto případech byste se měli vyhnout měření tlaku, protože tyto faktory zvyšují tlak a hodnoty nejsou skutečné.