Jak identifikovat a léčit kolenní artrózu

Kloubní artróza je typem závažného chronického poškození tohoto kloubu, kde se vyskytuje degenerace, zánět a laxnost kolene, způsobující příznaky, jako jsou:

1. Bolest kolen po úsilí, které se zlepší odpočinkem;
2. Tuhost při ranním vstávání z postele nebo po dlouhém odpočinku, který se zlepší po 30 minutách;
3. Přítomnost praskajícího pohybu nebo „praskání“
4. Otok a teplo obvykle v zánětlivé fázi
5. Pocit zvětšené velikosti kolene díky růstu kostí kolem kolena
6. Omezené pohyby, zvláště natahování kolena úplně
7. Obtíže při podpoře nohy na podlaze
8. Slabší svaly stehen a více zakrněly

V případě artrózy kolen je velmi běžné, že jsou postižena obě kolena, ale jejich příznaky se mohou od sebe lišit, což je způsobeno stupněm poškození každého kloubu..

V průběhu času je přirozené, že se artróza zhoršuje, a proto se mohou začít objevovat závažnější příznaky, jako jsou deformace kloubů a mnoho bolestí, což způsobuje, že pacient má potíže s chůzí a má větší sklon k kulhání..

Co může způsobit tuto změnu

Hlavní příčiny artrózy kolen mohou být:

• Přirozené opotřebení kloubu, ke kterému dochází v důsledku věku;
• Být velmi nadváhou;
• Přímé trauma, například pád na kolena;
• Zánětlivé onemocnění spojené se zneužíváním kloubů.

Tento problém postihuje hlavně lidi nad 45 let, ale pokud má jedinec velmi nadváhu nebo má některé z těchto rizikových faktorů, může se u něj objevit osteoartritida již v mladém věku, kolem 30 let..

Lidé s artrózou kolene mohou během zimy zažít větší bolest a bolest může nastat, když se mění počasí a přichází déšť. Přestože věda stále nedokáže objasnit, proč k tomu může dojít, existují 4 možná vysvětlení této skutečnosti. Kliknutím sem zjistíte, o co jde.

Jak se léčba provádí

Léčba artrózy kolen může být prováděna pomocí léků proti bolesti, protizánětlivých léků a doplňků stravy, které pomáhají obnovit kloub. Kromě toho je důležité podstoupit fyzikální terapii a v nejtěžších případech lze použít infiltraci kortikosteroidy nebo dokonce chirurgický zákrok, kterým může být například artroskopie..

Cvičení s artrózou

Některé příklady cvičení pro kolenní artrózu jsou protahování svalů nohou, které může provádět sám pacient nebo s pomocí fyzioterapeuta, a jízda na kole. Je však důležité, aby tato cvičení doporučil fyzioterapeut, protože při nesprávném provedení nebo pokud je kloub stále velmi bolestivý, mohou nemoc zhoršovat..

Podívejte se na příklady v tomto videu:

Cvičení pro kolenní artrózu

Fyzioterapie

Fyzioterapie pro artrózu kolen by měla být prováděna nejlépe každý den, v době největší bolesti. Fyzioterapeut by měl vyhodnotit kloub a navrhnout nejlepší léčbu s ohledem na individuální omezení. V relacích lze použít protizánětlivá zařízení, protahování svalů a posilovací cvičení.

Chirurgie 

Chirurgie je indikována, když osoba nevykazuje příznaky, pokračuje s bolestí, obtížně stoupá po schodech a klesá, a to i po měsících konvenční léčby, léky, kortikosteroidy a fyzioterapií.

Operaci lze provést odebráním kolena a umístěním protézy na místo. Poté se obvykle obvykle zotaví úplně, ale fyzioterapeutické sezení je nutné, pokud je zotavení urychleno. Vědět, jak se to dělá a jak dlouho trvá, než se zotaví.

Přirozené ošetření

Dobrou přírodní léčbou artrózy kolene je použití teplé lněné semínko na kloubu na konci dne. Stačí vytvořit svazek s čistou, jemnou tkaninou se 3 lžicemi lněných semen a zahřívat v mikrovlnné troubě po dobu 1 nebo 2 minut, dokud není teplo. Poté naneste na kolena 10 až 15 minut.

Objevte příklad přírodního léčiva na: Domácí lék na osteoartrózu.