Jak se zotavuje po operaci artroplastiky kolene

Zotavení po totální artroplastice kolene je obvykle rychlé, ale liší se od člověka k člověku a typu prováděného zákroku.

Chirurg může doporučit užívání analgetik k úlevě od bolesti po chirurgickém zákroku a v prvních 2 týdnech po chirurgickém zákroku musí být dodrženy některé kroky, jako například:

3 dny, aniž byste položili nohu na zem, chůzi pomocí berlí;
Naneste led, obvykle 20 minut, 3x denně, po dobu 7 dnů, aby se snížila bolest a otok;
Ohýbejte a prodlužujte koleno několikrát denně, při respektování limitu bolesti.

Po 7 až 10 dnech musí být chirurgické stehy odstraněny.

Jak je fyzioterapie po artroplastice kolena

Rehabilitace kolen by měla být zahájena v nemocnici, ale úplné uzdravení může trvat asi 2 měsíce. Zde jsou některé možnosti léčby.

1. Fyzioterapie v nemocnici

Fyzioterapie by měla být zahájena co nejdříve a může být zahájena ihned po operaci, protože napomáhá obnovit pohyblivost kolene a snížit otoky, kromě toho, že brání trombóze a plicní embolii.

Celý rehabilitační proces musí být osobně označen fyzioterapeutem, který respektuje individuální potřeby člověka, ale některé pokyny pro to, co lze udělat, jsou uvedeny níže..

Ve stejný den operace:

Stačí ležet naplocho s kolenem rovně, pokud jste bez odtoku, můžete již ležet na boku s polštářem mezi nohama pro větší pohodlí a umístění páteře;
Na operované koleno je možné umístit ledovou sadu na 15 až 20 minut, každé 2 hodiny. Pokud je koleno ovázané, led by měl být aplikován delší dobu, přičemž led by měl zůstat až 40 minut, maximálně 6krát denně.

Den po operaci:

Na operované koleno je možné umístit ledovou sadu na 15 až 20 minut, každé 2 hodiny. Pokud je koleno ovázané, led by měl být aplikován po delší dobu a zůstal až 40 minut s ledem, maximálně 6krát denně;
Cvičení na pohyb kotníku;
Izometrická cvičení pro stehna;
Jeden může stát a podepřít nohu ovládané nohy na podlaze, ale bez položení váhy těla na nohu;
Můžete sedět a vstávat z postele.

Třetí den po operaci:

Udržujte izometrická cvičení pro stehna;
Cvičení ohýbat a protahovat nohu, zatímco je ještě v posteli, a také sedět;
Začněte trénovat pomocí chodítka nebo berlí.

Po těchto 3 dnech je člověk obvykle propuštěn z nemocnice a může pokračovat ve fyzikální terapii na klinice nebo doma.

2. Fyzioterapie na klinice nebo doma

Po propuštění musí být fyzioterapeutické ošetření osobně uvedeno fyzioterapeutem, který doprovází danou osobu, podle svého posouzení musí uvést, co lze udělat pro zlepšení pohybu nohou, být schopen chodit, jít nahoru a dolů po schodech a vrátit se obvyklé denní činnosti. Toto ošetření však lze provést například:

Cvičte na kole po dobu 15 až 20 minut;
Elektroterapie TENS pro úlevu od bolesti a ruský proud pro posílení stehenních svalů;
Mobilizace kloubu provedená fyzioterapeutem;
Cvičení ohýbat a protahovat koleno prováděné pomocí terapeuta;
Mobilizační, kontraktační a relaxační cvičení s pomocí terapeuta;
Protahování nohou;
Cvičení zaměřená na posílení břicha s cílem zajistit rovnováhu a udržení dobrého držení těla;
Zůstaňte na vrcholu balanční desky nebo bosu.

Po přibližně 1 měsíci fyzické terapie by měl být člověk schopen nést celou váhu těla na operované noze, chůzi bez kulhání nebo strachu z pádu. Zůstat na jedné noze a krčit se na jedné noze by mělo být dosaženo až po 2. měsíci, přibližně.

V této fázi mohou být cvičení intenzivnější umístěním závaží a můžete začít trénovat například na schody nahoru a dolů. Po několika týdnech bude některá cvičení, která mohou být užitečná, změnit směr, například při lezení po schodech nebo dokonce po schodech do strany, například.

Fyzioterapie by neměla být úplně stejná pro dva lidi, kteří podstoupili stejný typ chirurgického zákroku, protože existují faktory, které narušují uzdravení, jako je věk, pohlaví, fyzická kapacita a emoční stav. Nejlepší je tedy důvěřovat fyzioterapeutovi, kterého máte, a následovat jeho rady pro rychlejší rehabilitaci..