Co způsobuje pupínky?

Akné je onemocnění, které způsobuje ucpávání tukových žláz kůže, které způsobuje záněty a vyrážky, které jsou pupínky. Je to způsobeno kombinací několika faktorů, které zahrnují nadměrnou produkci oleje kůží, hromadění bakterií, tendenci k zánětu, hormonální dysregulaci a tendenci hromadit odumřelé buňky a tkáně.

Proto, aby se zabránilo vzniku pupínků, je důležité udržovat pokožku čistou, používat produkty, které odstraňují přebytečný olej a odumřelé buňky, kromě zdravé stravy, která snižuje zánět kůže na základě celých zrn a bohatých potravin v omega-3, jako losos a sardinky.

Takové změny na kůži, které způsobují akné na několika místech, jako je obličej, záda a paže, jsou vyvolány situacemi, jako jsou:

1. Věk

Během dospívání, zejména mezi 12 a 18 lety, je častější mít pupínky, protože v tomto období dochází ke zvýšení produkce androgenních hormonů v těle, jako je testosteron, které stimulují produkci olejnatosti. 

Pupínky se však mohou objevit v jakémkoli věku, není neobvyklé, že se objevují u žen po 30 letech, které se nazývají pozdní akné, což může být způsobeno změnami v množství kožního mazu nebo keratinu produkovaného v kůži nebo například větší hromaděním bakterií. příklad. 

• Jak zacházet: je nutné konzultovat s dermatologem, aby vyhodnotil typ pleti a předepsal léky, jako jsou pleťové vody nebo krémy, které mohou zlepšit zdraví pokožky a snížit produkci pupínků.

2. Nečistěte pokožku správně

Kůže, která není dobře očištěna, může mít mastnotu, která ucpává póry a usnadňuje tvorbu uher a vývoj pupínků..

• Jak zacházet: obličej by se měl umývat alespoň dvakrát denně, když vstáváte, a zejména při spánku, abyste odstranili přebytečné nečistoty na pokožce po celý den. Velmi mastnou pokožku lze umýt až 3 až 4krát denně. Přednostně by měly být použity specifické přípravky pro daný typ pleti, orientované po vyhodnocení dermatologem. 

3. Neodstraňujte make-up

Makeup by měl být odstraněn co nejdříve, protože nahromadění kůže také způsobuje ucpávání pórů a usnadňuje tvorbu uher a pupínků, zejména produktů nízké kvality, které se vyrábějí na základě olejů.. 

• Jak zacházet: pro ty, kteří mají sklon k akné, se doporučuje používat specifický make-up pro mastnou pleť, založenou na vodě, ale ideální je pokusit se nechat pokožku co nejpřirozenější, kromě toho, že vždy, když se vrátíte domů, odstraníte veškerý make-up s odstraňovačem make-upu..

4. Na pokožku používejte velmi mastné produkty

Použití opalovacích krémů nebo velmi mastných nebo mastných hydratačních krémů, které nejsou ideální pro každý typ pleti, zvyšuje tvorbu uher a pupínků.

• Jak zacházet: Člověk by se měl vždy snažit vybrat konkrétní produkty pro typ pleti, které se nazývají „nekomedogenní“, protože jsou to ty, které způsobují nejmenší tendenci ucpávat póry kůže.

5. Potraviny, které způsobují pupínky

Konzumace zánětlivých potravin pro pokožku, jako je mléko, sladkosti, uhlohydráty a smažené potraviny, může zvýšit šance na akné, protože mění tvorbu hormonů a stimuluje zánět kůže a výskyt černých teček a pupínků.

• Jak zacházet: vyhněte se stravě bohaté na uhlohydráty, tuky a raději se zaměřte na stravu bohatou na ovoce, zeleninu, omega-3 a vodu, protože mají antioxidační a protizánětlivé účinky.

6. S hormonální chorobou

Syndrom polycystických vaječníků je onemocnění, které zvyšuje produkci androgenů, což jsou mužské hormony, které zvyšují produkci oleje kůží a zvyšují tak náchylnost k produkci akné.. 

• Jak zacházetLéčba tohoto syndromu může být prováděna pomocí antikoncepčních prostředků nebo jiných látek schopných regulovat hormony. Další informace o identifikaci a léčbě syndromu polycystických vaječníků.

7. Reakce na léky

Některé léky mohou vyvolat zánětlivé reakce kůže s vedlejším účinkem na vznik akné a běžným příkladem je použití kortikosteroidů a protizánětlivých látek.. 

• Jak zacházet: pokud je to možné, poraďte se s lékařem o možnosti změny léku, je však možné přijmout opatření ke snížení akné během užívání léku, jako je použití čistících pleťových krémů nebo krémů, které snižují tvorbu akné, jako je například kyselina retinová, například.

8. Nadměrné slunce

Vystavení se nadměrnému slunci může tvořit pupínky, protože UV záření může urychlit zánět a tvorbu oleje na kůži, což usnadňuje produkci akné.

• Jak zacházet: vyhněte se nadměrnému vystavení se slunci, preferujte časy s menším UV zářením, například před 10:00 nebo po 16:00. Kromě toho, že se vždy budete chránit vhodným opalovacím krémem.

9. Genetická predispozice

Mít příznivou genetiku je jedním z hlavních faktorů tvorby akné, zejména u těch, kteří mají nadměrné nebo velmi velké pupínky, protože tito lidé mají větší tendenci k imunitním reakcím a vytvářejí zánětlivé léze na kůži.

• Jak zacházet: ošetření se provádí pomocí lokálních přípravků předepsaných dermatologem a v nejzávažnějších případech, jako je například u akné stupně II nebo IV, může být nezbytné použít léky v tabletách, jako jsou například antibiotika nebo isotretinoin, například.

10. Těhotenství

Těhotenství může způsobit produkci pupínků, k čemuž dochází pouze u některých žen, kvůli nárůstu progesteronu, který zvyšuje mastnotu.

• Jak zacházet: doporučuje se, abyste si vybrali mytí pokožky jemným nebo jemným mýdlem dvakrát denně a po umytí a osušení obličeje vždy naneste tonikum. Během tohoto období by se nemělo léčit pilulky, kyselinami nebo estetickými postupy. Zjistěte více, co dělat v případě pupínků v těhotenství.

Páteř může být jak vnější, tak vnitřní, a to se děje proto, že obstrukce mazové žlázy nenašla cestu ven z kůže, protože je uvězněna uvnitř cysty, což může být velmi bolestivé, ale léčba je stejná . Pochopte lépe různé typy akné a co dělat. 

Akné obvykle nezpůsobuje zdravotní rizika, pokud nemáte nadměrný zánět a nevyvoláte vážnou infekci. Pokud však nebude léčen nadbytek pupínků, může to způsobit jizvy a skvrny na obličeji a těle, které mohou negativně ovlivnit emocionální chování člověka, což může být dokonce riziko deprese.. 

Jak se vyhnout pupínkům

Aby se zabránilo vzniku pupínků, je třeba dbát, například:

• Vyvarujte se sladkostí a smažených potravin, kromě alkoholických a sycených nápojů, protože brání trávení a poškozují pokožku;
• Mít stravu bohatou na omega 3, zinek a antioxidanty, jako je losos, slunečnicová semínka, ovoce a zelenina, protože jsou bohaté na důležité látky, které pomáhají snižovat zánět kůže;
• Očistěte pokožku kosmetickými přípravky vhodnými pro mastnou pleť dvakrát denně, ráno a večer, mýdla s kyselinou acetylsalicylovou jsou dobrou volbou;
• Žehlete opalovací krém bez oleje na obličej před nanesením make-upu, i když již má nějaký ochranný faktor, na ochranu pokožky před škodlivými účinky slunce;
• Jednou týdně proveďte lehkou exfoliaci, abyste odstranili mrtvé buňky.

Podívejte se na další tipy od odborníka na výživu ohledně stravy, která se tomuto problému vyhne:

ACNE: Co jíst, abych se zbavil pupínků

Jak se léčba provádí

Pokud nelze zabránit akné, mělo by být ošetření přednostně prováděno pomocí topických přípravků, jako jsou pleťové vody nebo krémy, které zabraňují tvorbě lézí, jako je kyselina retinová, salicylová, adapalen nebo benzoylperoxid. například předepsáno dermatologem, a lze jej zakoupit nebo připravit v lékárnách, kde se mísí.

Jiné možnosti, více používané v rezistentním nebo těžším akné, jsou použití antibiotik, jako je tetracyklin nebo erytromycin, nebo v posledním případě použití izotretinoinu, známého jako Roacutan, protože mají účinnější účinek při kontrole tvorby pupínků. . Je důležité, aby se tyto prostředky používaly pouze pod vedením dermatologa, vzhledem k riziku nežádoucích účinků.. 

Chcete-li se vyhnout použití léků, existují také vysokofrekvenční techniky, fototerapie se speciálními světly, laserové a pulzní světlo, které jsou velmi užitečné pro redukci a deflaci oblasti akné. Zjistěte více podrobností o možnostech léčby pupínků.