Yam polévku, která má pouze 92 kalorií, lze použít ke změně nabídky během diety pro detoxikaci a hubnutí, protože pomáhá zlepšit funkci ledvin a střev tím, že usnadňuje vylučování toxinů...
Strava a výživa - Stránka 7
Draslík je nezbytným minerálem pro správné fungování nervového, svalového a srdečního systému a pro rovnováhu pH v krvi. Změněné hladiny draslíku v krvi mohou způsobit několik zdravotních problémů, jako je...
K hypovitaminóze dochází, když je v těle nedostatek jednoho nebo více vitamínů, a je téměř vždy způsoben velmi omezenou stravou a špatným jídlem, jako u živočišných produktů v případě vegetariánů..Nedostatek...
V případě nesnášenlivosti laktózy je normální mít příznaky, jako je bolest břicha, plyn a bolesti hlavy po konzumaci mléka nebo po jídle vyrobeném z kravského mléka.Laktóza je cukr přítomný v...
Přebytek vitaminu B6 obvykle vzniká u lidí, kteří tento vitamin doplňují bez doporučení výživového odborníka, a je velmi vzácné, že se to stane pouze konzumací potravin bohatých na vitamin, jako...
Nedostatek vitamínu D je velmi častý, ale zpočátku nemá žádné charakteristické příznaky. Normálně existuje podezření na nedostatek vitaminu D, když je tento nedostatek velmi vysoký, po delším období nedostatku vitamínu...
Vitamin B6, také nazývaný pyridoxin, vykonává v těle funkce, jako je ochrana neuronů a produkce neurotransmiterů, látek, které jsou důležité pro správné fungování nervového systému. Zobrazit všechny funkce zde.Tento vitamin...
Křemík je velmi důležitý minerál pro správné fungování těla a lze jej získat dietou bohatou na ovoce, zeleninu a cereálie. Kromě toho je také možné získat přidáním organických křemíkových doplňků,...
