Další informace o menstruačním cyklu (včetně kalkulačky)

Menstruační cyklus obvykle trvá kolem 28 dnů a je rozdělen do tří fází podle hormonálních změn, které se vyskytují v těle ženy po dobu 1 měsíce. Menstruace představuje plodné roky života ženy, které začaly v období dospívání a během menopauzy.

 Je normální, že doba trvání cyklu se pohybuje mezi 25 a 35 dny, ale cykly s kratšími nebo širšími intervaly, které mohou způsobit zdravotní problémy, jako jsou polycystické vaječníky, takže pokud je to možné, doporučujeme se poradit s gynekologem..

Kalkulačka menstruačního cyklu

Zjistěte, jak vypadá váš menstruační cyklus, a uveďte svá data:

Normální menstruační cyklus trvá v průměru 28 dní, počínaje prvním menstruačním dnem a končící začátkem dalšího menstruačního období. Každý cyklus je rozdělen do 3 fází:

1. Folikulární fáze

Toto je první fáze cyklu, která začíná prvním dnem menstruace a trvá 5 až 12 dní. V této fázi mozek zvyšuje produkci folikuly stimulujícího hormonu (FSH), což způsobuje zrání vaječníků v jejich vejcích.

Se zralostí vaječníku uvolňuje nejvyšší hladiny estrogenu, což je další hormon zodpovědný za přeměnu stěny dělohy na možné embarazo.

2. Ovulační fáze

V této fázi hladiny estrogenu stále rostou a tělo produkuje luteinizační hormon (LH), který je zodpovědný za výběr nejzralejšího vajíčka a jeho uvolnění z vaječníku, ke kterému dochází v důsledku ovulace, obvykle během 14. cyklu..

Po propuštění vajíčko putuje vejcovody až do dělohy. Vajíčko normálně přežívá na vaječníku po dobu 24 hodin, a pokud se tedy dostane do kontaktu se spermatem, může být oplodněno. Jakmile sperma může v těle ženy trvat až 5 dní, je možné, že pokud žena měla vztahy 5 dnů před ovulací, mohla se pustit. Pokud nedojde k embargu, nerozmnožené vajíčko se rozpadne.

3. Luteální fáze

Tato fáze probíhá v průměru za posledních 12 dní cyklu a během těchto dnů folikul zanechaný vajíčkem uvnitř vaječníku a začíná produkovat progesteron v největším rohu, aby pokračoval v přípravě dělohy na možné embargo. Rovněž dochází ke zvýšení produkce estrogenu, a proto mohou některé ženy vykazovat citlivost v sinech, výkyvech nálad a dokonce i hinchazónu..

Když dojde k oplodnění v oku, folikul se uvnitř vaječníku smrští a hladiny estrogenu a progesteronu se sníží, což způsobí odstranění děložní výstelky, zahájení menstruace a další menstruační cyklus..

V případě, že je vajíčko oplodněno, bude se ukládat na stěnách dělohy a organismus začne produkovat lidský chorionický gonadotropin (hCG), což je hormon, který udržuje folikul produkující estrogen a progesteron ve vysokých hladinách, aby udržoval děložní výstelku. formace placenty.

Známky označující plodné období

Señales, které označují období úrodnosti v průhledném toku podobném jasnému mraku, zvýšená citlivost sinusů a mírná bolest v oblasti dělohy podobné mírné kolice a pasajeru. 

Podobně by také bylo možné identifikovat ovulaci prostřednictvím návalu lékáren pro ovulaci, například Clear blue. Jak pomocí těchto testů zjistit, zda jste v plodném období. 

Co může způsobit nepravidelný menstruační cyklus

Nepravidelný menstruační cyklus je ten, který nemá stanovené trvání a liší se mezi cyklem a jiným, takže žena neví, jak má menstruaci. Nejčastější příčiny jsou:

• Začátek plodného života v dospívání, až 2 roky po první menstruaci;
• Období po odeslání;
• Pre-menopauza v důsledku intenzivních hormonálních změn;
• Poruchy potravin, které způsobují nadváhu, jako je anorexie nerviosa; 
• Nadměrná intenzivní fyzická aktivita, hlavně u mnoha sportovců;
• Hypertyreóza;
• Polycystické vaječníky;
• Antikoncepční změny;
• Stres emocionální otřesy;
• Přítomnost zánětu, polypů nebo nádorů v ženském reprodukčním systému.

V případě nepravidelného menstruačního cyklu, kdy se menstruační cyklus nevyskytuje déle než 3 měsíce, je třeba vyhledat gynekologa, aby zjistil příčinu problému. Viz 10 mýtů a pravdy o menstruaci.