Jak se zbavit nevolnosti a mořské nemoci

Kobyly a nevolnost při embargu jsou normální a klasický příznak, který pociťovala většina embarazád v prvních týdnech těhotenství. Ve většině případů jsou úspěšné, jsou spojeny s zvracením a jsou způsobeny biologickými, sociálními a psychologickými faktory.

V případě mareosu je důležité, aby žena zůstala v klidu a dýchala tak dlouho, dokud bude pocit přetrvávat. Podobně by se měl pokusit zjistit příčinu nemoci a konzultovat s lékařem, když k tomu dojde, a pokud je doprovázeno dalšími příznaky, je důležité provést krevní testy, které by mohly například naznačovat anémii.. 

Příčiny moře v embarazu

Je běžné, že na začátku embarga ve druhém čtvrtletí jsem mohl diskutovat o:

• Zůstaňte co nejdéle při krmení;
• Vstávejte velmi rychle;
• Nadměrné teplo;
• Špatné jídlo v hierarchii;
• Nízká přítomnost.
• Hormonální změny, které zvyšují koncentraci kyseliny v žaludku a zpomalují trávení;
• Růst dělohy, která tlačí žaludek nahoru, způsobovat pálení v krku;
• Stres strach.

Normálně není nutné chodit k lékaři, když se žena čas od času cítí unavená, ale když se často projevují jinými příznaky, jako je rozmazané vidění, bolest hlavy nebo palpitace, je důležité pomoci gynekologovi, porodníkovi všeobecnému lékaři. za účelem zjištění příčiny pochodu a zahájení správného zacházení.

Typická nevolnost embarga může začít po 4 týdnech těhotenství a v některých případech může trvat celé embargo, i když to člověk často dělá. V některých případech se však může nauzea vyskytnout několikrát za den kvůli zvýšené citlivosti na zápach během tohoto období.

Za tímto příznakem mohou ženy užívat zázvor některé léky, jako je dramamin a potravinové doplňky, ale je také důležité osvojit si zdravé návyky a vyvarovat se velmi nepříjemných pachů. Podívejte se na léky uvedené na nevolnost a dopravu.

Poradenství ke zmírnění mořské nemoci a nevolnosti

V případě nevolnosti v rozpacích je možné vyhnout se hustým jídlům s vůní a chutí a pokusit se uvolnit a vyhnout se stresu a strachu. Další způsoby, jak se vyhnout a snížit nevolnost během postupu:

• Jíst kousek zázvoru nebo sát čerstvý zázvor, který pomáhá trávení a snižuje podráždění žaludeční stěny;
• Jezděte 1 galon po probuzení, než vstanete z postele;
• Odpočívejte 20 minut před vstáním;
• Jezte každé 3 hodiny v malých rozích. 
• Pijte asi 2 litry vody denně;
• Vyvarujte se kořenitých nebo velmi kořenitých potravin;
• Nasát paletu citronů;
• Cvičte cvičení podle lékařské indikace. Podívejte se na některá cvičení, která mohou být praktikována během embarga;
• Vyvarujte se zápachu, který způsobuje nevolnost.

Při švech a přetrvávající nevolnosti a neustálém zvracení musí být gynekolog informován, aby mohl dostat léky na tyto příznaky, protože je důležité, aby byl kontejner dobře hydratován, aby bylo možné dosáhnout vývoje a vývoje dítěte..

Léčba mořské nemoci a nevolnosti během embarga musí být vedena porodníkem, zejména pokud je to přirozené, protože nesprávné použití může vést ke komplikacím v těhotenství..

Jak se vyhnout přepravě?

Stále je těžké se vyhnout tomu, že mareos ještě nejsou přítomni, je možné přijmout některé strategie, které toto riziko snižují, včetně:

• Pomalu vstávejte po sezení nebo sezení na více než 15 minut;
• Cvičím pravidelně s nohama během dne, zvláště když sedím;
• Noste pohodlné oblečení a nenoste je.

Další důležitou radou je jíst alespoň každé 3 hodiny a pít asi 2 litry vody denně.