Hlavní příčiny a způsob léčby bolesti ramene

Bolest ramen může nastat v kterémkoli věku, ale obvykle bývá častější u mladých sportovců, kteří používají kloub nadměrně, například u tenisových hráčů nebo gymnastek, au starších lidí, kvůli přirozenému opotřebení kloubu..

Obvykle je tento typ bolesti způsoben dočasným zánětem ramenních struktur, a proto jej lze zmírnit aplikací ledu na místo, které zmizí 3 až 5 dní po jeho nástupu..

V některých případech však může být tato bolest velmi intenzivní, v průběhu času se zhoršuje nebo se nezmierňuje. Doporučuje se poradit se s ortopedem, aby zjistil, zda existuje závažný problém, a zahájil odpovídající léčbu..

1. Bursitida

Tento problém je způsoben zánětem bursy, polštářovité struktury, která během pohybu chrání šlachy a svaly ramenních kostí. Tento zánět se častěji vyskytuje u lidí, kteří provádějí opakující se aktivity paží, jako je malování, plavání nebo trénink paží v tělocvičně. Zjistěte více o tom, co to je a jak léčit burzitidu.

Jaké to je: to je obyčejné mít ostrou bolest v horní nebo přední části ramene, který se zhoršuje s pohybem kloubu hřebenem vlasy nebo šaty, například.

Jak zacházet: led by měl být aplikován na místo po dobu 20 minut, 2 až 3 krát denně. Kromě toho by se člověk neměl vyhýbat používání kloubu při každodenních činnostech k úlevě od zánětu. Pokud se bolest nezlepší po 2 nebo 3 dnech, doporučuje se poradit se s lékařem, protože může být nutné užívat protizánětlivé léky, jako je Diclofenac, nebo dokonce zahájit fyzikální terapii..

2. Tendonitida

Tendonitida je problém podobný burzitidě, ale způsobuje zánět šlach ramene namísto burzy. V mnoha případech se dokonce může objevit u burzitidy, protože její příčiny jsou také velmi podobné a mohou ovlivnit oba typy struktury současně..

Jaké to je: tento problém způsobuje pouze bolest v přední části ramene, zejména při pohybu nad linií hlavy nebo natahování paže dopředu.

Jak zacházet: k léčbě zánětu šlach je velmi důležité mít fyzioterapeutické sezení. Kromě toho použití chladných obkladů a použití protizánětlivých mastí také pomáhá zmírnit bolest. Více o léčbě ramenních šlach.

3. Artritida

Přestože je tento problém běžnější u starších osob, může postihnout také mladé dospělé, zejména sportovce, kteří kvůli opotřebení přesahují ramenní kloub.

Jaké to je: kromě bolesti ramen jsou běžné otoky kloubů a potíže s pohybem paže. Protože artritida není dočasným problémem, symptomy se mohou časem zhoršovat.

Jak zacházet: léčba musí být vedena ortopedem, protože za normálních okolností je pro úlevu od bolesti nutné používat protizánětlivé léky, jako je ibuprofen nebo nimesulid. Měla by být také použita fyzioterapie, protože pomáhá posílit kloub a zmírnit zánět a zlepšit pohyby ramen.

4. Adhezivní kapsulitida

Tento problém, známý také jako zamrzlé rameno, je chronický zánět ramene, který velmi ztěžuje pohyb kloubu. Adhezivní kapsulitida je častější u žen starších 40 let, kterým byly paže imobilizovány déle než 2 měsíce.

Jaké to je: kromě bolesti způsobuje kapsulitida také intenzivní obtíže s pohybem paže, což se postupně objevuje. Zjistěte, které značky pomáhají identifikovat tento problém.

Jak zacházet: fyzioterapeutickým sezením se doporučuje mobilizovat rameno a uvolnit svaly kloubů. V nejzávažnějších případech může být nutný chirurgický zákrok k identifikaci a opravě možných zranění ramene. Další informace o léčbě adhezivní kapsulitidy.

5. Zlomeniny

Přestože jsou zlomeniny téměř vždy snadno identifikovatelné, mohou také vyvolat několik příznaků jiných než bolest ramene, zejména pokud k nim nedošlo zcela nebo jsou velmi malé. Nejčastější je výskyt zlomenin v klíční kosti nebo v humeru v důsledku pádů nebo nehod.

Jaké to je: zlomeniny obvykle způsobují velmi silnou bolest, otoky a fialové skvrny na kůži. Pokud jsou však velmi malé, mohou způsobit pouze mírnou bolest, která se postupem času zvyšuje a která zabraňuje pohybu paže.

Jak zacházet: člověk musí okamžitě jít do nemocnice, aby určil místo zlomeniny, upravil kost a znehybnil ruku správným způsobem, aby se usnadnilo hojení. Vědět, jakou první pomoc v případě zlomeniny.

Jak je diagnostikována bolest ramene

Diagnózu bolesti ramene by měl provést ortoped, který během konzultace vyhodnotí všechny struktury spojené s ramenem a vlastnosti bolesti, jako je intenzita, umístění, zda je stimulována například specifickým pohybem a jeho frekvencí. Ortoped také vidí, zda existuje nějaké omezení pohybu, například potíže s natažením paže nebo zvednutím nad hlavu..

Kromě toho musí být lékař informován pacientem o životních návycích a okamžiku, kdy bolest začala, protože bolest může souviset s opakovanými pohyby, nesprávným držením těla, otokem nebo zánětem kloubu v důsledku náhlého pohybu, například příklad.

Pro pomoc s diagnostikou může lékař doporučit provedení zobrazovacích testů, jako je rentgen, ultrazvuk, počítačová tomografie nebo magnetická rezonance, které pomohou určit příčinu a rozsah poranění. Ortoped může také naznačit výkon artroskopie, což je diagnostická a léčebná technika, při níž je kloub vizualizován a korigován malými otvory v kůži. Vědět, co je to artroskopie ramene a jak se to dělá.