Co je metabolický syndrom a jak je diagnostikována

Metabolický syndrom je soubor nemocí, které společně zvyšují riziko závažných kardiovaskulárních změn, jako je srdeční infarkt a cévní mozková příhoda. Tyto nemoci jsou hromadění tuku v břiše, cukrovka a tlak, cholesterol a vysoké triglyceridy..

Tento syndrom, který se také nazývá syndrom inzulínové rezistence, je charakterizován hromaděním tuku v břiše a inzulínovou rezistencí, ale dalšími onemocněními, která jsou s tímto syndromem také spojena, jsou syndrom polycystických vaječníků, tuk v játrech nealkoholická příčina, malé množství albuminu v moči a zvýšení hladiny kyseliny močové v krvi.

Příznaky a příznaky 

Příznaky a příznaky, které mohou naznačovat metabolický syndrom, souvisejí s onemocněními, která jsou spojena, jako například:

• Acanthosis nigricans: jsou tmavé skvrny kolem krku a záhybů kůže;
• Obezita: hromadění tuku v břiše, únava, potíže s dýcháním a spánkem, bolest v kolenou a kotnících v důsledku nadváhy;
• Cukrovka: sucho v ústech, závratě, únava, nadbytek moči;
• Vysoký krevní tlak: bolest hlavy, závratě, zvonění v uších.

Kromě stanovení výšky, hmotnosti, měření krevního tlaku, hladiny glukózy v krvi v době konzultace a chtějí znát životní návyky osoby, jak kouřit, vykonávat fyzickou aktivitu, pokud v rodině existuje anamnéza hypertenze, může lékař nařídit testy, aby zjistily, metabolický syndrom, jako je hladina glukózy v krvi nalačno, cholesterol a triglyceridy. Dalšími objednávkami jsou celkový cholesterol, LDL-cholesterol, kreatinin, kyselina močová, mikroalbuminurie, C-reaktivní protein a glukózová intolerance.

Kritéria, zda se jedná o metabolický syndrom

Pro diagnostiku metabolického syndromu je nutné, aby dotyčná osoba měla alespoň 3 z následujících bodů: 

• Glukóza půst mezi 100 a 125 a po jídle mezi 140 a 200;
• Obvod břicha mezi 94 a 102 cm, u mužů a žen, mezi 80 a 88 cm;
• Vysoké triglyceridy, nad 150 mg / dl nebo vyšší;
• Vysoký krevní tlak, nad 135/85 mmHg;
• LDL cholesterol vysoký.

Léčba metabolického syndromu

Léčba metabolického syndromu je založena na změně životního stylu, přijetí zdravého životního stylu, který zahrnuje pravidelnou fyzickou aktivitu, vyváženou stravu, hubnutí a odvykání kouření a pití alkoholických nápojů. Léky jsou indikovány pro kontrolu vysokého krevního tlaku, použití statinů pro kontrolu cholesterolu a antidiabetik při cukrovce. Další informace naleznete na adrese: Metabolic Syndrome Remedy. 

Podívejte se v tomto videu, jak můžete bojovat proti tomuto syndromu:

Ztráta břicha | Co k jídlu

Některá důležitá doporučení jsou cvičit po dobu 30 minut denně a vždy jíst zdravě, takže byste měli změnit stravu podle pokynů odborníka na výživu tak, aby byly brány v úvahu důležité aspekty, jako jsou nízkokapacitní potraviny. , sodík, konzumace více diuretických potravin, příjem ideálního množství vody, přestaňte jíst potraviny, které jsou zdraví škodlivé a zhoršují metabolický syndrom, například.