Co může vést teenagery k pokusu o sebevraždu

Sebevražda dospívajícího je definována jako akt mladého člověka ve věku 12 až 21 let, který si užívá svůj vlastní život. V některých případech může být sebevražda výsledkem transformací a nesčetných vnitřních konfliktů, ke kterým dochází v období dospívání, a proto existuje větší riziko deprese, bipolární poruchy a mladého člověka, který se pod tlakem jiných nebo společnosti.

Sebevražedné chování je rozděleno do 3 fází: přemýšlení o sebevraždě, pokus o sebevraždu a konzumace sebevraždy. Mladý muž, který přemýšlí o převzetí svého života, věří, že jeho problémy neexistují a obvykle vykazuje známky emoční nevyváženosti, kterou může rodina a přátelé bez povšimnutí spatřit například kvůli charakteristice dospívání. Podívejte se, jaké jsou tyto příznaky, které mohou naznačovat riziko sebevraždy.

Některé faktory, které upřednostňují myšlenky a sebevražedné pokusy během dospívání, zahrnují: 

1. Deprese

Deprese je hlavní příčinou sebevraždy dospívajících. Depresivní mladý muž dává přednost tomu, aby byl sám, než chodit s přáteli a může mít pocity jako smutek a osamělost, které upřednostňují myšlenky a plánování sebevraždy. Nemají-li dobrého přítele nebo přítele, s nímž by mohli mluvit, který je schopen prokázat porozumění a porozumět jejich potížím, je život těžší a těžší nést.

• Co dělat: Hledání pomoci psychologa, psychiatra nebo dokonce svépomocných skupin, je důležité začít léčit depresi, protože to umožňuje dospívajícímu mluvit o svých pocitech, hledat strategie k úlevě od bolesti a dostat se z deprese. V některých případech může psychiatr také předepsat léky.

2. Problémy s láskou nebo rodinou

Rodinné problémy, jako je ztráta rodičů, odloučení, časté boje a argumenty, které nemají doma prostor k vyjádření svých emocí nebo necítí se milovány a porozuměly partnerovi ve vztahu, jsou faktory, které zvyšují úzkost a bolest, kterou teenager cítí, což ho vedlo k přemýšlení o sebevraždě.

• Jak řešit: Nalezení času na klidný a promyšlený rozhovor a zajištění vyváženého prostředí doma nebo v milostném vztahu může mladým lidem pomoci cítit se lépe. Důležitější než poukazování na chyby druhých, je to vyjádřit pocity klidně a bez úsudků a současně ukázat, že chcete porozumět.

3. Užívání drog nebo alkoholu

Alkoholismus a užívání drog také upřednostňují sebevraždu. Použití těchto látek v nadbytku již naznačuje, že mladý člověk není schopen vyřešit vnitřní konflikty a že může prožít chvilku úzkosti nebo frustrace. Kromě toho působení těchto látek v mozku modifikuje funkce mozku, stav vědomí a myšlení, upřednostňuje sebezničující myšlenky.

• Jak zastavit: V případě závislosti je nejznámějším hledáním léčby proti chemické závislosti, ale pokud je užívání těchto látek ojedinělé nebo nedávné, je možné přestat používat bez nutnosti hospitalizace. Začínat s outdoorovými aktivitami může pomoci rozptýlit mysl, ale nejdůležitější je, aby se mladý člověk rozhodl, že už nechce užívat drogy ani konzumovat alkoholické nápoje. Kromě toho může také pomoci hledat dobrého přítele, který by se odvětil, když se cítíte smutně nebo depresivně.

4. Šikana 

šikana se stane, když ostatní lidé očerňují obraz nebo dokonce fyzicky zaútočí na oběť, která se cítí bezmocná, což je běžná situace v dětství a dospívání, i když je to zločin.

• Jak řešit: Informovat odpovědné osoby o šikana a společně najít strategii, která by to zastavila. Vědět, co to je šikana a jeho důsledky.

5. Emoční trauma 

Být obětí sexuálního zneužívání nebo špatného zacházení jsou faktory, které upřednostňují sebevražedné myšlenky, protože se člověk cítí v pasti problémů a nedokáže se vypořádat s bolestí, kterou denně cítí. V průběhu času bolest nezmizí a osoba se stává zoufalá a depresivní, což upřednostňuje sebevražedné myšlenky, protože člověk může mít pocit, že přijetí vlastního života je nejlepším řešením pro vyřešení problému..

• Jak se vypořádat s bolestí: Emoční traumata by měla být léčena za doprovodu psychiatra a uklidňující prostředky pro lepší spánek. Účast v svépomocných podpůrných skupinách je také velkou pomocí k zastavení emoční a dokonce fyzické bolesti. Součástí léčby je také naslouchání příběhům jiných lidí, kteří prošli stejnou situací, a plnění úkolů, které jsou v těchto skupinách uvedeny, k překonání traumatu. Podívejte se na důsledky a jak se vypořádat se sexuálním zneužíváním.

Kromě toho lidé, kteří měli v rodině případy sebevraždy, kteří se pokusili vzít život, dívky, které otěhotněly v adolescenci, a mladí lidé se školními obtížemi, také častěji přemýšlejí o sebevraždě..

Dalším faktorem, který by neměl být ignorován, je to, že slyšení o tomto tématu v televizi, rozhlase nebo sociálních sítích také ovlivňuje a nakonec zvýhodňuje lidi náchylné k sebevraždě, protože začnou o tom přemýšlet jako o způsobu řešení svých problémů stejným způsobem..

Jak se vyhnout sebevraždě

Abychom se vyhnuli myšlenkám a plánování sebevražd u mladých lidí, je důležité znát náznaky, které mohou naznačovat, že daná osoba přemýšlí o převzetí svého života. Náhlé změny nálady, agrese, deprese a použití frází, jako například: „Mám na mysli zabití sebe sama; svět by byl lepší beze mě, nebo by se vše vyřešilo, kdybych tu nebyl ', také slouží jako varování. 

Ale pouhá identifikace těchto příznaků nestačí, a proto je velmi důležité vyhledat odbornou pomoc, s psychologem nebo psychiatrem definovat strategie, jak přestat myslet na život. 

Posílení emocionálního pouta s rodinou, přáteli a náboženskou komunitou, jako je například církev, může napomoci dosáhnout uspokojivějších mezilidských vztahů a zvýšit vnímání podpory, čímž se zlepší blaho a kvalita života mladého člověka.. 

Pokud si myslíte, že vám nikdo nepomůže, můžete kontaktovat středisko podpory života voláním na číslo 141, které je k dispozici 24 hodin denně.