Co dělat, abyste ukončili závratě a Vertigo

Během chvilky závratě nebo závratě je třeba udržet oči otevřené a pevně se dívat na bod před vámi. Zaměření pozornosti na konkrétní bod před vámi je vynikající strategií pro boj proti závratě nebo vertigo krizi během několika minut.

Každý, kdo trpí záchvaty závratě nebo závratě, by se však měl kromě každodenních cvičení, která mohou být provádět doma, podrobovat léčbě, která může být prováděna léky označenými neurologem a fyzioterapeutickými sezeními..

Tato cvičení a techniky mohou být indikovány v případě závratí, závratě, labyrintitidy, Meniereho syndromu nebo benigního paroxysmálního závratě a přinést rychlou úlevu od příznaků.

Domácí ošetření k boji proti závratě nebo závratě 

Skvělé příklady cvičení, která mohou být prováděna doma, každý den, v tichém okamžiku, jsou cvičení očního pronásledování, jako například:

1. Sedící s hlavou v pohybu: Jednou rukou držte předmět a položte jej před sebe s nataženou paží. Pak byste měli otevřít paži na stranu a sledovat pohyb s očima a hlavou. Opakujte 10krát pouze na jedné straně a poté opakujte cvičení na druhé straně.

2. Sedící s hlavou v pohybu: Jednou rukou držte předmět a položte jej před sebe s nataženou paží. Poté objekt posuňte 10krát nahoru a dolů. Tajemství je neustále se dívat na objekt

3. Sedící s klidnou hlavou a očima v pohybu: Pohybujte paží na stranu a držte hlavu v klidu a sledujte předmět pouze očima. 

4. Sedící s klidnou hlavou a očima v pohybu: Natáhněte paži dopředu a podívejte se na objekt. Pak byste měli objekt přiblížit k očím, až 1 palec od ruky, vždy se na objekt dívat, přitom se přibližovat a odcházet. 

Podívejte se na tyto a další tipy v následujícím videu:

Jak ukončit závratě (nebo závratě)

Technika boje proti závratě nebo závratě 

Stále existují některé techniky, které může fyzioterapeut provádět k přemístění krystalů vápníku uvnitř vnitřního ucha, které přispívají k úlevě od závratě nebo závratě, a během několika minut zmizí z pocitu nevolnosti.. 

Apleyho manévr, který je jedním z nejpoužívanějších, sestává z:

• Osoba leží na zádech as hlavou mimo postel, prodlužuje přibližně o 45 ° a udržuje ji takto po dobu 30 sekund;
• Otočte hlavu do strany a držte polohu dalších 30 sekund;
• Osoba musí otočit tělo na stejnou stranu, kde je hlava umístěna, a zůstat po dobu 30 sekund;
• Pak by měl člověk zpomalit tělo postele, ale nechat hlavu otočit dalších 30 sekund;
• Nakonec může člověk otočit hlavu dopředu a zůstat na několik vteřin otevřenýma očima.  

Tento manévr musí být proveden na straně postižené nemocí, a když má osoba postižené obě strany, musí opakovat všechny kroky na druhou stranu. 

Tento manévr by se neměl provádět například v případě herniovaného cervikálního disku. A nedoporučuje se provádět tyto pohyby samostatně, protože pohyb hlavy musí být prováděn pasivně, tj. Někým jiným. V ideálním případě by tato léčba měla být prováděna odborníkem, jako je fyzioterapeut nebo logoped, protože tito dva odborníci jsou kvalifikovaní k provádění tohoto typu léčby. 

Léky na závratě nebo závratě 

Neurolog nebo otorhinolaryngolog může podle své příčiny doporučit užívání léku na vertigo. V případě labyrintitidy může být nutné užít flunarizin hydrochlorid, cinarizin nebo meclizin hydrochlorid; v případě Menièreova syndromu může být indikováno použití léčivých přípravků, které snižují vertigo, jako je dimenhydrát, betahistin nebo hydrochlorothiazid. Pokud je příčinou pouze benigní paroxysmální vertigo, není nutná medikace.