Hlavní příčiny břišního nepohodlí a co dělat

Nepříjemný pocit v břiše může být způsoben neadekvátní stravou, která způsobuje hromadění plynů ve střevě a může dokonce způsobit zácpu..

Pokud je nepříjemný pocit v břiše způsoben akutní bolestí, která neodejde, a břicho je celkově oteklé nebo lokalizované v malém regionu, může se hromadit plyny. Mezi další možnosti patří špatné trávení, zácpa a bolest během ovulace nebo dokonce příznak těhotenství.

Následuje několik možných příčin nepohodlí v břiše:

1. Přebytečné plyny

V případě plynů vzniká nepříjemný pocit po jídle, zejména pokud byla směs potravin s vysokým obsahem vlákniny s mastnými potravinami.

Co dělat: chodit, pít hodně vody a rozhodnout se jíst vařenou zeleninu, čerstvé ovoce a celá zrna, což jsou skvělé tipy pro ty, kteří trpí břišním nepohodlí způsobeným plyny. Pokud po vyprázdnění a odstranění některých plynů břišní diskomfort úplně nezmizí, je nejlepší vyhledat lékařskou pomoc, protože tento diskomfort může být příznakem jiného onemocnění nebo závažnější gastrointestinální poruchy..

2. Špatné trávení

Pokud nepohodlí postihuje horní část břicha, je možné, že při posledním jídle, které bylo více než 2, bylo špatné trávení, které způsobuje pocit plnosti, nebo nafouklý žaludek, kromě belgování, pálení žáhy a pocit, který jste právě jedli. hodin. Podívejte se na další příznaky, které pomáhají identifikovat případ špatného trávení.

Co dělat: kromě změny ve stravě mohou být použity léky, jako je ovocná sůl a mléko z magnézie, nebo mohou být konzumovány čaje, jako je borůvka a fenykl. Přetrvávání špatného trávení po dlouhou dobu by mělo být vyšetřeno gastroenterologem, a tak posoudit, zda existuje nějaké další onemocnění gastrointestinálního traktu spojené s nepohodlí.. 

3. Bolest ovulace

U některých žen může během ovulace dojít k bolesti nebo nepohodlí v pánevní oblasti. Za měsíc tak může pociťovat bolest na levé straně a následující měsíc po bolesti na pravé straně, v závislosti na vaječníku, který ovuluje. Ačkoli to není vždy spojeno s onemocněním, přítomnost velkého objemu ovariální cysty může být příčinou největšího nepohodlí.

Co dělat: umístění horké vody stlačit na bolestivé oblasti může zmírnit nepohodlí v krátké době. Pokud máte koliku, podnikněte kolika, která může být anti-spasmodická nebo protizánětlivá, a být účinnějším způsobem, jak se cítit lépe.

4. Těhotenství

U některých žen, které jsou citlivější, může dojít k pocitu nepohodlí v oblasti dělohy. 

Co dělat: k potvrzení těhotenství musíte provést těhotenský test, který si koupíte v lékárně nebo krevní test. Měli byste být podezřelí, pokud jste v plodném věku a pokud jste během plodného období měli nechráněný sex a menstruace je zpožděna. Vědět, jak vypočítat, kdy je vaše plodné období. 

5. Zácpa

Jít bez střevního pohybu déle než 3 dny může způsobit nepohodlí v oblasti břicha, ale tento příznak se může objevit dříve u lidí, kteří mají zvyk pohybů střev denně nebo více než 1krát denně.

Co dělat: Ideální je pít více vody a spolknout větší množství vlákniny, aby se zvýšil fekální koláč. Potraviny jako papája, fíky, sušené švestky, pomeranče s bagasou a neslazený hladký jogurt jsou přírodní projímadla. Kromě toho můžete přidat slunečnicová semínka do salátů nebo šálek jogurtu, abyste přirozeně uvolnili střeva. Pokud to nestačí, můžete si vzít projímadlo, jako je například lakto-purga nebo dulcolax. 

Kdy jít k lékaři 

Doporučujeme lékařskou konzultaci do zdravotního střediska nebo do nemocnice, pokud jste přítomni:

• Bolest břicha, která se každý den zhoršuje;
• Pokud je bolest vždy přítomna i v noci;
• Pokud máte zvracení, moč nebo krvavé stoličky;
• Pokud se nepohodlí vyskytlo déle než 1 měsíc, bez zjevné příčiny.

V tomto případě bude lékař schopen pozorovat vzhled a palpaci břicha a pořádkové testy, jako je kolonoskopie, pokud máte podezření na gastrointestinální změny, pokud máte podezření na změny v žaludku, můžete nařídit horní trávicí endoskopii nebo pokud existuje podezření na změny ve fungování jakéhokoli orgánu, můžete si objednat ultrazvuk, například.