Jak bezpečně a pohodlně zvracet

Zvracení je přirozený reflex organismu, který vylučuje zkažené jídlo nebo toxické látky, které mohou být v žaludku, a proto, když je to skutečně nutné, tělo automaticky vyvolá zvracení. Zvracení by tedy mělo být vyvoláno pouze v případě doporučení lékaře nebo při jídle, které způsobuje velmi špatný pocit, který se jinak nezlepšil.

V situacích, kdy někdo požil jedovatou látku nebo nějaký druh dráždivé kapaliny, jako jsou čisticí prostředky, není ideální vyvolávat zvracení, protože tato tekutina bude muset znovu projít hrdlem, což může způsobit další poškození. V těchto situacích je vhodné v těchto situacích okamžitě do nemocnice zahájit nejvhodnější léčbu. Podívejte se, co dělat, když někdo vypije jed nebo čisticí prostředky.

5 kroků k řádnému vyvolání zvracení

Chcete-li správně vyvolat zvracení a zabránit velkému nepohodlí nebo vážným komplikacím, musíte:

1. Důkladně si umyjte ruce

Mytí rukou je vždy velmi důležité, protože zabraňuje přenosu bakterií a jiných mikroorganismů do krku, čímž zabraňuje vzniku infekcí, jako je například angína,.

2. Koleno před vázou

Klečení před záchodem je jednou z nejpohodlnějších a nejbezpečnějších pozic k zvracení, ale člověk by se měl vyvarovat přílišného tlaku na břicho, protože to může způsobit ještě větší nepohodlí.

3. Položte prst na krk

Na začátku krku je bod, který lze zpřísnit, aby vyvolalo nutkání zvracet. Chcete-li to provést, vložte prst do úst a poté lehce zatlačte na zadní část jazyka v oblasti, kde začíná hrdlo. Nutkání zvracet je téměř okamžité, ale někteří lidé možná budou muset tento manévr udělat dvakrát nebo třikrát, než budou schopni zvracet úspěšně, protože tělo se může pokusit signál zablokovat několikrát.

4. Vypijte 1 sklenici vody

Po zvracení je velmi důležité vypít sklenici vody, aby se odstranil přebytek žaludeční kyseliny, která je přilepená ke stěnám hrdla a která může způsobit drobné popáleniny a zánět..

5. Před kartáčováním zubů počkejte 30 minut

I když po zvracení existuje velká potřeba eliminovat chuť, která zůstává v ústech, je nejlepší prostě opláchnout vodou, protože obložení zubů je citlivé, když přichází do styku s obsahem žaludku. Měli byste tedy vyčíst nejméně 30 minut, než si vyčistíte zuby.

Možná rizika způsobující zvracení

Jedním z největších rizik zvracení je možnost vzniku pneumonie. Je tomu tak proto, že při zvracení obsahu v žaludku se vracejí do úst a během procesu se může část obsahu vdechnout do plic. Pokud k tomu dojde, dojde k zánětu a v plicích se mohou v bakteriích vyvinout bakterie, které způsobí pneumonii.

Časté zvracení však může také způsobit poškození jícnu a úst, protože se jedná o místa s velmi citlivými sliznicemi, které nejsou připraveny na přímý kontakt s žaludeční kyselinou..

Co může způsobit zvracení

Přestože je nutkání zvracet relativně běžné, existují situace, kdy to může být známkou změn v těle. Některé z nich jsou:

• Vážné břišní problémy, jako je apendicitida nebo střevní obstrukce;
• Změny v zažívacím systému, jako otrava jídlem nebo vřed;
• Změny nervového systému, jako je meningitida, hydrocefalus nebo nádory;
• Těhotenství, zejména po 6. týdnu těhotenství;
• Použití léků, jako je digoxin, kodein nebo chemoterapie.

I když existují situace, kdy můžete zvracení vyvolat bez velkých rizik, pokud se nutkání k zvracení objevuje velmi často a nezlepšuje se, nebo je doprovázeno jinými známkami, jako je krev nebo zápach, je důležité navštívit situaci do nemocnice.

Podívejte se na 10 hlavních příčin zvracení.

Kdy nevyvolávat zvracení

Zvracení by nemělo být nikdy používáno jako způsob odstraňování jídla ze žaludku jen proto, že jste jedli příliš mnoho. Pokud se to děje často, je možné, že trpíte bulimií, což je druh poruchy příjmu potravy, při které osoba způsobí zvracení po jídle, aby nedošlo k přibírání na váze. Zjistěte více o bulimii a jak s ní bojovat.

Kromě toho, pokud jste vypili jakýkoli jed nebo čisticí prostředky, neměli byste zvracet, protože existuje velmi vysoké riziko, že v jícnu způsobí popáleniny..