Kyselina močová, co to je, příznaky a proč může být vysoká

Kyselina močová je látka tvořená tělem po trávení bílkovin, které tvoří látku nazývanou purin, která pak vede ke krystalům kyseliny močové, které se hromadí v kloubech a způsobují intenzivní bolest. 

Kyselina močová obvykle nezpůsobuje žádný zdravotní problém, protože je vylučována ledvinami, avšak pokud se vyskytne problém s ledvinami, když člověk požije příliš mnoho proteinů nebo když jeho tělo produkuje přebytečnou kyselinu močovou, hromadí se v kloubech, šlachách a ledvinách a dává Dna Artritida, známá také jako Dna, což je velmi bolestivý typ artritidy. 

Přebytečná kyselina močová je léčitelná, protože její nerovnováhu lze regulovat vyváženou stravou, zvýšením příjmu vody a jídlem s nízkokalorickou a nízkobílkovinovou dietou. Kromě toho je třeba také bojovat proti sedavému životnímu stylu, s pravidelnou praxí mírného fyzického cvičení. V některých případech, kdy existují velmi intenzivní příznaky, může lékař doporučit použití konkrétních prostředků. 

Jak porozumět testu kyseliny močové

Analýza kyseliny močové může být provedena vyšetřením krve nebo moči a referenční hodnoty jsou:

Kyselina močová je obvykle nařízena lékařem, aby pomohla s diagnostikou, zejména pokud má pacient bolesti kloubů nebo pokud existuje podezření na závažnější onemocnění, jako je poškození ledvin nebo leukémie..

Nejběžnější je, že hodnoty pacienta jsou nad referenčními hodnotami, ale existují také nízká kyselina močová která souvisí s vrozenými chorobami, jako je například Wilsonova nemoc. 

Příznaky vysoké hladiny kyseliny močové

Hlavní příznaky kyseliny vysoké močové, která postihuje hlavně muže, jsou:

• Bolest a otok kloubu, zejména palce, kotníku, kolena nebo prstů;
• Obtížnost při pohybu postiženého kloubu;
• Zčervenání na společném místě, které se může dokonce zahřát více než obvykle;
• Deformace kloubů v důsledku nadměrné akumulace krystalů.

Rovněž je běžné, že se ledvinové kameny neustále objevují, což například způsobuje silnou bolest v zádech a potíže s močením. Podívejte se na další podrobnosti o příznakech zvýšené hladiny kyseliny močové.

Co způsobuje vysokou kyselinu močovou 

Nadměrná konzumace potravin bohatých na bílkoviny, jako je červené maso, mořské plody a ryby, zvyšuje šance na vysokou kyselinu močovou, stejně jako nadměrná konzumace alkoholických nápojů, a to jak zvýšením produkce močoviny, tak snížením vylučování, a konzumace potravin s vysokým obsahem nasycených tuků, což zvyšuje riziko inzulínové rezistence a obezity, což snižuje vylučování močoviny ledvinami. 

Jak zacházet s vysokou kyselinou močovou

Léčba vysokými kyselinami močovými by měla být vedena praktickým lékařem nebo revmatologem, ale obvykle zahrnuje použití léků ke snížení hladiny kyseliny močové, jako je alopurinol, probenecid nebo sulfinpyrazon, a použití protizánětlivých látek, jako je indometacin nebo ibuprofen, k zmírnit bolest kloubů. Změny životního stylu, zejména v potravě, cvičení a příjmu vody, jsou také nesmírně důležité.

Během léčby je také velmi důležité připravit dietu pro kyselinu močovou, vyhnout se konzumaci potravin bohatých na puriny, jako je červené maso, ryby a mořské plody, a také upřednostňovat přírodní potraviny před průmyslovými. Podívejte se na video a zjistěte, co můžete jíst, abyste ovládali kyselinu močovou v krvi:

Vysoký přísun kyseliny močové

Co nejíst

Ideálně nejlepší druh potravin pro lidi s přebytkem kyseliny močové je ten, který zahrnuje pouze používání biopotravin, obsahující malé množství průmyslových produktů..

Biopotravinám by se však nemělo vyhýbat ani těm, které jsou bohatší na puriny, jako například:

• Nadměrné červené maso;
• Mořské plody, mušle, makrely, sardinky, sledě a jiné ryby;
• Velmi zralé nebo velmi sladké ovoce, jako je mango, fík, tomel nebo ananas;
• Husí maso nebo kuře v nadbytku;
• Nadměrné alkoholické nápoje, zejména pivo. 

Kromě toho by se nemělo vyhýbat rafinovanějším uhlohydrátům, jako je chléb, koláče nebo sušenky. Podívejte se na úplnější seznam toho, jak se vyvarovat příznaků.