Únava v nohou, co může být a jak ulevit

Hlavní příčinou pocitu únavy v nohou je špatný krevní oběh, nazývaný také chronická žilní nedostatečnost, protože při tomto onemocnění jsou oslabeny chlopně žil, což brání toku krve, což způsobuje výskyt křečových žil a příznaků, jako je hmotnost v nohou. , brnění, bolest a křeče.

Pokud je však únava v nohou doprovázena dalšími příznaky, jako je bolest, slabost nebo potíže s chůzí, je třeba zvážit i jiná onemocnění, jako jsou například změny svalů, nedostatečné tepny nebo diabetická neuropatie. Pokud chcete vědět o bolesti nohou, znáte příčiny a způsob řešení tohoto problému.

K potvrzení příčiny tohoto problému je nutné konzultovat s lékařem, který bude schopen provést fyzické vyhodnocení a vyžádat si vyšetření, jako je ultrazvuk dolních končetin..

Hlavní příčiny

Únava dolních končetin může být způsobena:

1. Špatný oběh žil

Tato změna, známá také jako chronické žilní onemocnění, způsobuje nepříjemné symptomy, které ovlivňují nohy, jako je pocit těžkého nebo unaveného, bolest, brnění, křeče a otok..

Tato změna je velmi běžná a obvykle tvoří křečové žíly, což jsou malé pavoučí žíly, které jsou vidět na kůži nebo jsou hluboké. Obvykle je způsobena rodinnou genetikou, ačkoli k jejímu vzhledu přispívají některé rizikové faktory, jako je obezita, dlouhá doba, vysoké podpatky nebo sedavý životní styl, například.

Jak zacházetLéčba je indikována angiologem nebo vaskulárním chirurgem a sestává z opatření ke zmírnění příznaků, jako je použití elastických punčoch, analgetik nebo léků, které zmírňují průtok krve, jako je Diosmin a Hesperidin. Konečná léčba se však provádí chirurgicky. Přečtěte si více o příčinách a postupech v případě špatného oběhu.

2. Snížený průtok krve v tepnách

Periferní arteriální onemocnění je špatná cirkulace, která postihuje tepny, takže je závažnější a způsobuje intenzivnější příznaky, protože právě tepny přenášejí kyslík a živiny do tkání těla..

Nejčastějším příznakem je bolest nohou při chůzi, která se zlepšuje při odpočinku, avšak dalšími možnými příznaky jsou unavené nohy, brnění, nachlazení, bledé nohy a nohy, erektilní dysfunkce a výskyt ran, které se nehojí..

Jak zacházet: angiolog bude řídit přijímání návyků zdravého životního stylu, jako je odvykání kouření, hubnutí, cvičení a kontrola cukrovky nebo vysoký krevní tlak, protože jsou hlavními rizikovými faktory tohoto onemocnění. Obvykle jsou indikovány léky na cholesterol a na zlepšení krevního oběhu, jako je AAS a cilostazol. Ve vážných případech je indikována operace. Lepší porozumění tomu, co je to periferní arteriální onemocnění a jak je léčit.

3. Fyzická nepřipravenost

Nedostatek fyzického cvičení způsobuje atrofii svalů, která se nazývá sarkopenie, což zvyšuje fyzickou námahu a zvyšuje únavu svalů snadněji s příznaky, jako je pocit slabosti, únava, křeče a dušnost..

Zejména jsou postiženi slabostí svalů lidé, kteří jsou upoutáni na lůžko nebo sedí na dlouhou dobu nebo kteří trpí chorobami, které brání činnostem, jako jsou například plicní, srdeční nebo neurologická onemocnění..

Jak zacházet: k prevenci a léčbě svalové slabosti je nutné cvičit fyzické aktivity, jako je chůze, vodní aerobik nebo silový trénink, nejlépe poté, co je propuštěn lékařem a veden tělesným vychovatelem. Zjistěte, jaké jsou příznaky sarkopenie a jak obnovit svalovou hmotu.

4. Cukrovka

Pokud diabetes není v průběhu let dobře kontrolovaný, může způsobit poškození nervů v těle, což se nazývá situace diabetická neuropatie. Tato změna postihuje hlavně chodidla, ale kromě několika dalších míst těla může nohy také ohrozit.

Mezi hlavní příznaky patří bolest, pálení a pálení, mravenčení, pocity pinů a jehel nebo ztráta citlivosti v postižené končetině, což usnadňuje výskyt ran, které se nehojí, což způsobuje potíže při chůzi a dokonce i amputaci..

Jak zacházetLéčba je prováděna endokrinologem, hlavně s dostatečnou glykemickou kontrolou antidiabetiky nebo inzulínem. Existují léky, které může lékař doporučit k úlevě od příznaků, jako jsou například léky proti bolesti, antidepresiva a antiepileptika. Přečtěte si více o tomto problému u diabetické neuropatie.

5. Svalová onemocnění

Nemoci, které ovlivňují svaly, se nazývají myopatie a mohou způsobovat únavu a slabost v nohou, stejně jako bolest, brnění, křeče, ztuhlost, křeče a obtíže při obcházení..

Tato příčina únavy v nohou je vzácnější a některé z hlavních příčin zahrnují:

Autoimunitní zánětlivá onemocnění, jako je polymyozitida, dermatomyozitida nebo myozitida v důsledku inkluze;
Poškození svalů způsobené drogami, jako jsou například Ciprofibrát, kortikosteroidy, Valproát nebo Etanercept;
Otrava svalů v důsledku konzumace látek, jako je alkohol;
Zánět svalů vyvolaný infekcemi, jako je například HIV, CMV nebo toxoplazmóza;
Hormonální změny, jako je hyper nebo hypotyreóza;
Svalové dystrofie, což jsou dědičné nemoci, při kterých dochází k degeneraci membrány obklopující sval nebo jiná genetická onemocnění.

Svalové změny mohou být také způsobeny nepřímo metabolickými nebo neurologickými chorobami, jako je například amyotrofická laterální skleróza nebo myasthenia gravis, například.

Jak zacházet: Léčba je indikována lékařem podle jeho příčiny, což může zahrnovat použití léků k regulaci imunitního systému, antibiotik nebo úprav použitých léků.